Jak zapobiegać kontuzjom ?

CrossFit to dyscyplina, która oprócz siły i wytrzymałość wymaga równiez zdrowego podejścia do własnych możliwości i rozsądku. Brak tych dwóch ostatnich cech bardzo często owocuje poważnymi kontuzjami. Mamy dla Was kilka rad jak unikać kontuzji w CrossFit jak i w innych sportach.

[rotero]

Mamy dla Was kilka rad jak unikać kontuzji w CrossFit jak i w innych sportach.

CrossFit jak i w innych sportach

CrossFit

sportach

Przestałem przy powyższym zdaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)