Polskie siemię lniane vs egzotyczne nasiona chia
![Polskie siemię lniane vs egzotyczne nasiona chia](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_Y9t9hW4aI8dnDuuWKc0vC499yhhNW4Cd,w300h194.jpg)
trudno zrozumieć, dlaczego ludzie wolą podążać za modą i kupować jakieś egzotyczne badziewie, skoro mamy świetne siemię lniane - pełne wartości odżywczych i o niebo tańsze...
![nina_hagen](https://wykop.pl/cdn/c3397992/nina_hagen_5oNEXwTLU8,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- 48
- Odpowiedz
trudno zrozumieć, dlaczego ludzie wolą podążać za modą i kupować jakieś egzotyczne badziewie, skoro mamy świetne siemię lniane - pełne wartości odżywczych i o niebo tańsze...
Komentarze (48)
najlepsze
Poza ostatnią modą na kupowanie nasion chia, nakręcaną głównie przez zarabiających na tym importerów, nie ma najmniejszego sensu, zamiana siemienia na chia.
Robiono na ten temat badania np. porównanie nutritionfacts.org
- siemię lniane ma 20% więcej kwasów omega-3, niż szałwia hiszpańska,
- szałwia hiszpańska ma 50% więcej błonnika niż siemię lniane,
- siemię lniane ma ok. 100 razy więcej
rak prostaty:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880611
rak okrężnicy:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16127745
aktywna forma i białaczka promielocytowa:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12643594
antypromocja guzów:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12576693
białaczka i amigdalina + terapia przeciwciałowa:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9833764
rak żołądka (in-vitro):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26191238
amigdalina i terapia przeciwciałowa:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26272547
research antynowotworowego działania amgdaliny:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207888
jem często siemię lniane ale ostatnio zauważyłem, że organizm tego nie przetwarza ,że tak powiem. Czy przed spożyciem należy zmielić to cudeńko ?
Mój przepis, to nie mielone ani nie jedzone na sucho. W internecie zdania są podzielone jak je spożywać. Ja po prostu zalewam gorącą wodą i pije (razem z nasionami) po jakieś godzinie, gdy już śluz się wydzieli.
Kogo to brzydzi to można też z
źródło: comment_mgu09hlUssyqYGJi8BukOy569tRFF5nf.jpg
Pobierz