Niedobór snu jest groźny – z 14 powodów
Przekrwione oczy, odbarwienia skóry i zwiększone ryzyko wielu chorób – to tylko niektóre konsekwencje chronicznego niedoboru snu. A nawet jednej nieprzespanej nocy.
cenzura z- #
- #
- #
- #
- #
- 140
Przekrwione oczy, odbarwienia skóry i zwiększone ryzyko wielu chorób – to tylko niektóre konsekwencje chronicznego niedoboru snu. A nawet jednej nieprzespanej nocy.
cenzura z
Komentarze (140)
najlepsze
A sam od kilku miesięcy śpię po 4-5h w pon-pt czasem mniej . A na weekend za to po 12-15h . Nie powiem , jak czytam, że niektórzy mogą bez problemowo spać 8h to im zazdroszczę .
Pozdrawiam
codziennie spie po jakies 4-5h i zadnych objawow z tych wymienionych nie zaobserwowalem...