Upada kolejny mit - śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem dnia
Pada kolejny mit - zasada głoszona przez bardzo wielu dietetyków, że najważniejszy posiłek dnia to śniadanie. Tymczasem najnowsze badania naukowców wcale nie potwierdzają tej prawdy, bez śniadania można się obyć.
tomyclik z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 85
Komentarze (85)
najlepsze
Chociaż, to w ilu posiłkach to zrobisz nie do końca nie ma znaczenia, bo jeśli ograniczysz się do jednego, to np. wysoka jednorazowa dawka niektórych witamin czy minerałów będzie słabiej wchłonięta przez organizm niż, rozbijając to na kilka.
proszsz
Poza tym jak ktoś aktywnie spędza czas wolny to jest przyzwyczajony do żywienia w cyklu:
-duże śniadania z rana
-cały
@czornulek:
poprawiłem, powinno być