Drzem session

Jak to jest ze spaniem w ciągu dnia? Zdrowe? Potrzebne? A może niezbędne? Na te pytania odpowiadam w najnowszym odcinku. Zapraszam! :)

[mcjposp]

Ja z kolei po drzemce czuje się jak na kacu i muszą minąć 2 godziny zanim dojdę do siebie. Najdziwniejsze jest to że nikt jak dotąd (przynajmniej mi nie udało się niczego znaleźć) nie zbadał tego zjawiska choć wiele osób ma podobnie.

[Harpor]

Ważne jest jedno co powiedział, żebyśmy nie czuli się winni, że śpimy w dzień. Często to zabija cały relaks, to że ktoś o nas sobie może pomyśleć, że jesteśmy leniwi

[l.....z]

@Harpor: dokladnie! To dla mnie najwieksza rewelacja. Zawsze kiedy juz nie moglem ustac na nogach po pracy i musialem napnac, mialem okropne wyrzuty sumienia. Od jutra bede to robil bezstresowo! Ok, teraz czas spac, bo o 4 trzeba wstac i talary zarabiac;/

[juraczi]

Dobrze wiedzieć, że drzemka to zdrowa sprawa. W końcu! muszę to puścić wszystkim członkom mojej rodziny, którzy uważają to za stratę czasu i przejaw lenistwa :-)

[Sherrax]

@juraczi: http://natemat.pl/75749,drzemka-moze-byc-niebezpieczna

[TuTurLekria]

ja mam ogromne problemy z drzemką w takim chociażby busie, nie moge zasnąć chociaż nie wiem jakbym był zmęczony, a gdy już jest blisko to dostaje zrywa jakiegoś że oddech próbuje złapać albo walne gdzieś na bok ręką ...

[the_michael]

Teraz też czasem jak się czymś pozytywnie nakręcę to działam jak królik Duracela, ale jednak coraz rzadziej

@cyrkiel: Mam dokładnie tak samo i próbuje ciagle znaleźć źródło tego co mnie tak nakręca. No na pewno musze być wyspany i zachęcony jakims mniejszym sukcesem. Tzn, chętniej wezmę się za kolejną robotę, jeśli mam świadomość, że coś już zrobiłem i mam to z głowy. Mam też jeden fajny sprawdzony sposób, gdy brakuje

[QaDo]

@cyrkiel: Jedno wytłumaczenie to starość... ja nie spałem podobnie, w ciągu 7dni może dwie sesje po 1-2h. Była rakieta, no cóż już nie powróci. Ale będzie problem wstać jutro 0 7:40 :))

[wojtynaaa]

szczesliwy ten co moze sobie pozwolic na drzemke w ciagu dnia ...

[P.....k]

A ja mam taki problem, że jak się położę, ale nie zasnę, to coś tam odpocznę, ale jak usnę choćby na chwilkę, to potem jestem taki skołowany i śpiący, że nie jestem w stanie nic zrobić. Może za szybko wchodzę w tę III fazę?

[softenik]

To ja chyba zastosuję sobie sen dwufazowy :D.

[e.....t]

Pierwsze co robię po takiej krótkiej drzemce to szukanie czegokolwiek słodkiego... mam jakieś niedobory chyba, co?

[Lk_hc]

@eMJot: Też tak miewam.

[mlekosh]

toż to prawda, jestem kierowcą, zdarzało mi sie pare razy zatrzymać się i kimnąć dosłownie 5,10 min tak mnie zmogło, po takiej krótkiej drzemce jak nowo narodzony, ale jak w ciągu dnia prześpie sie godzinę, dwie to nie moge sie ogarnąć przez min. godzine