[zrodzny_w_zbozu]

Od października #silownia czy warto wykupić trening personalny?

#januszsilowni

[bazylo]

@zrodzny_w_zbozu: tak

[balatka]

@zrodzny_w_zbozu: tak

[U.....n]

@zrodzny_w_zbozu: nie

[karolzzr]

@zrodzny_w_zbozu: Jeśli nie masz czasu, żeby sam zagłębić się w tematyce diety i programu treningowego oraz stać Cię na personalny to jak najbardziej.

[zrodzny_w_zbozu]

@bazylo: @balatka: jak to mniej więcej wygląda? jednorazowy plan dostaje czy jak? Chciałbym zapytać też o odpowiednie ćwiczenia gdyż mam wadę kręgosłupa, pomogą?

[ktoszpolnocy]

@karolzzr: @zrodzny_w_zbozu: wszystko zależy od siłowni i trenerów jak to wygląda. I to jest moim zdaniem najważniejszy czynnik. Bo jak widzę jak u mnie na siłce jak trener katuje wszystkich połowę treningu na Smithie to raczej sie nie zdarzy, że go spytam o cokolwiek, nie mówiąc już o braniu jakiś treningów personalnych.

[zrodzny_w_zbozu]

@ktoszpolnocy: Tacy o trenerzy: http://arena.lublin.pl/kadra

[ktoszpolnocy]

@zrodzny_w_zbozu: nie siedzę w temacie tak głęboko, żeby znać wszelakich kulturystów, ale koleś wygląda na osobę która się na tym zna i nie jest to jakaś popierdółka, więc możesz mu zaufać. Warto czasem zasięgnąć opinii którzy mieli do czynienia z takim trenerem osobiście.

[karolzzr]

@zrodzny_w_zbozu: Gość wygląda na zorientowanego, krótko mówiąc. Wykupujesz ten karnet 10 wejść z personalnym i trenujecie razem, realizując jego plan treningowy. On jest cały czas do Twojej dyspozycji, pokazuje Ci poprawny sposób wykonywania ćwiczenia, koryguje Twoje błędy. W tym czasie wyciągaj od niego jak najwięcej, bo po tych 10 wejściach już sam będziesz wiedział co i jak. Prawdopodobnie facet jest instruktorem na tej siłowni, więc jeśli się z nim zapoznasz będziesz

[zrodzny_w_zbozu]

@karolzzr: Nie zwróciłem uwagi że jest taki karnet 10 wejść z personalnym, bardziej chodziło mi o ten jednorazowy trening przy zakupie karnetu na 3 miesiące.

[karolzzr]

@zrodzny_w_zbozu: Jeszcze lepsza opcja, przy zakupie karnetu na 3 miesiące, trening personalny 23 zł, sounds good. No to celuj w to.