[Wyrewolwerowanyrewolwer]

Miraski z #triathlon przydałaby mi się rada (najlepiej to garść :D ). Doszedłem do tego momentu w swoim życiu, kiedy trzeba w końcu coś ze sobą zrobić i zacząć nad sobą pracować. Rok temu w wakacje próbowałem coś tam biegać, ale #nadwagamotzno i chwilę po zimie odpuściłem. Wiosną kupiłem rower i zacząłem zbijać trochę z wagi i myślę, że teraz bez problemu dam radę jako tako już biegać.

Sedno: chciałbym w przyszłym roku, a najpóźniej za dwa lata ukończyć triathlon na dystansie olimpijskim w miarę rozsądnym czasie. Szukając jakichkolwiek planów treningowych trafiłem na stronę:

http://triathlon-trening.pl/

Czy warto coś z tym próbować/dadzą efekty te treningi?

#triathlon #sport #amatorszczyzna

[lilafro]

To jest w miarę dobra strona, ale ja bym zaczął od lektury Joe'a Friel'a gdzie masz wszystko opowiedziane o treningach i sprzęcie. W sumie to spokojnie możesz wystąpić za rok w olimpijce, ale tego typu imprez jest mniej niż najpopularniejszego dystansu w Polsce jakim jest 1/4, który jest bardzo zbliżony

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@lilafro: Dzięki.

[idziol]

@Wyrewolwerowanyrewolwer: książka Friela podstawa, ja teraz czytam takie cośtą książkę mam kod rabatowy na empik jakby chciał, później możesz się pobawić z dziennikiem treningowym polecam również stronę http://akademiatriathlonu.com/ (felietony Macka Dowbora i LUkasza Grassa) i http://xtri.pl/