[M.....a]

#rozowaredukcja

Tag stworzony dla wszystkich #rozowychpaskow, które chcą zdobyć jako taką motywację do ćwiczeń oraz motywację do utraty zbędnych kilogramów. Każdego dnia @Meara lub @falowlosa postawiają wyzwanie dla wszystkich #rozowychpaskow, które chcą podjąć wyzwanie. Wyzwania nie będą WIELCE TRUDNE, ale będą one nadal wyzwaniami. (np. 15 minut na skakance, 30 - 50 brzuszków, ćwiczenia z yt etc.)

WYZWANIE NA DZIŚ

- 30 brzuszków

- 15 minut na skakance

W każdy wtorek chwalimy się w #tonasadla ile zrzuciliśmy ;)

Pamiętajcie, że ćwiczenia to nie wszystko - odpowiednia #dieta wiele daje ;)

#rozowepaski, które wykonają zadanie proszone są o wpisanie się pod danym postem oraz dodanie tagu to obserwowanych ;)

Pozdrawiamy!

[falowlosa]

@Meara: ja już zrobiłam, teraz Wasza kolej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....a]

@DennisRozrabiaka: Leń, nie leń liczą się chęci.

[falowlosa]

@DennisRozrabiaka: Chodakowska? Proszę, jeśli chcesz mieć z*ebane kolana i wykonywać te ćwiczenia jak ona to Ci współczuję.

[proximacentauri]

@Meara: nie mam skakanki ;c

[M.....a]

@proximacentauri: Dla osób, które nie mają skakanki proponuje 50 przysiadów ;)

[falowlosa]

@proximacentauri: weź długi kabel :D lub po prostu podskakuj

[paramite]

@Meara: @UltimateCraving :*

[annielstwo]

@falowlosa: ja cwicze do pol roku i z kolanami jest ok :)

[M.....a]

Zawołam kilka osób, które mogłyby być zainteresowane: @krolka89 @panna_kessy ?

[falowlosa]

@annielstwo: wybacz, ale po prostu jak patrzę jak ona kaleczy co niektóre ćwiczenia to aż mi słabo. Nie uważam jej za guru, nie ma nawet papierów, dodatkowo w paintcie próbuje je podrobić. Chamsko publikuje ćwiczenia/zdjęcia nie swoje usuwając znak wodny. Nadal ją lubisz?

[annielstwo]

@falowlosa: mysle ze jej cwiczenia sa ok nie przeszkadza mi ona a to czy ma dyplom w paintcie to mam zasadniczo gdzies wazne ze potrafi mnie zmotywowac :))

[falowlosa]

@annielstwo: życzę zdrowia.

@ziemniaczana_krolewna przyłącz się

[M.....a]

Wołam jeszcze:

@acidola @kote

[annielstwo]

@falowlosa: nie sadze zebym umarla od cwiczenia z nia godziny tygodniowo ale dziekuje :))

[b.....i]

@annielstwo: Godzina tygodniowo? Jest sens?

[falowlosa]

@annielstwo: nie chodzi o to, żeby umierać, ale sama poczytaj o jej ćwiczeniach albo jak ludzie kopiują jej pozy i kaleczą ćwiczenia. Tylko sobie szkodzą.

[annielstwo]

@bonzai: no ńie mam wiecej czasu bo poza nia robie wyzwanie alpha z shaunem :))

[p.....y]

@Meara: ja w to wchodzę :)

[M.....a]

@panna_kessy: No to podejmij przy okazji dzisiejsze wyzwanie :D