[MaNiEk1]

Dziki, gdzie można zamówić sobie dobry plan treningowy z dietą?

#mirkokoksy #silownia #fitness #kiciochpyta #dieta

[EdebedE]

@MaNiEk1: @kamdz zrobi z Ciebie dzika

[s.....v]

@MaNiEk1: http://www.radekslodkiewicz.pl/

[Jofiel]

@MaNiEk1: Większośc portali poleca coś, choćby na kfd.

[p.....r]

@MaNiEk1: ile kosztuje dieta?

[Masterczulki]

@MaNiEk1: a że tak spytam. Co sprawia Ci trudność w ułożeniu diety i wyboru jednego ze sprawdzonych programów treningowych dla początkujących?

[MaNiEk1]

@Masterczulki: w zasadzie to nic, po prostu chciałem się zorientować ile to kosztuje

[Masterczulki]

@MaNiEk1: http://potreningu.pl/ tu coś było i ktoś tutaj to wykupił, ale nie mam pojęcia jak to wygląda ;)

[stoprocent]

@MaNiEk1: dobry, to na pewno nie w necie.

[f.....a]

@MaNiEk1: właśnie to jest ciężkie pytanie. Najlepiej czytać i metodą prób samemu ułożyć sobie dietę. Większość z tych co proponują diety i ćwiczenia w necie, zawdzięczają swoją sylwetkę nie tyle żarciu co dobrym cyklom (chociaż nie twierdzę że nie trzymali michy - tylko że ciężko to zweryfikować).

Druga sprawa że często są sponsorowani przez daną firmę. I tak np. masz 70% pewności że gość od treca w dietę wciśnie Ci witaminy

[Qantas]

@MaNiEk1: nie idz na latwizne i nie kupuj gotowcow tylko ustal makro, sciagnij aplikacje i sprawdz co jesc a czego nie. Treningow jest pelno w necie.