Aktywne Wpisy
Po co zazwyczaj sięgacie nie mając siły gotować? Chodzi mi o danie/produkt który nie zajmuje zbyt wiele czasu na przygotowanie, i nie jest również mega niezdrowy lub tluczacy, ale za to sycący i w miarę tani. Chodzi mi szczególnie o biedronkę ponieważ stety/niestety najczęściej tam jestem po części zmuszony robić zakupy. Po prostu chodząc między tymi alejakami frustruje się widząc ciągle te same produkty z których nie potrafię sporządzić coś w miarę
![](https://wykop.pl/cdn/c0834752/1eb63915d3620ab904ef7ae0ed18094413873f0049851919973f69ceb8bde093,q60.png)
Pechpechpech +1
#przegryw ehh zawsze marzyłem o dziewicy takiej nieruszanej.. czystej jak łza z którą bysmy się wzajemnie uczyli seksu pozycji różnych i było by mega ale w moim wieku lvl 32 to już moge zapomnieć o dziewicy :(
Wow 41 obserwujących :P a ja się nie mam czym pochwalić :(
Wczoraj i dzisiaj zaliczone bieganko. Wczoraj 6km, dzisiaj jakieś 1,5km mniej, bo kolano, jak zwykle, więc zmuszona byłam skrócić sobie trasę. Ale co pobiegałam, to moje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiaj zjedzone:
granola
bułka z wędliną i serem
gotowana kapusta z mięsem i cukinią
i mój dzisiejszy eksperyment: tortilla z plackiem z mąki razowej żytniej
Przepis muszę trochę dopracować, bo placki były dość twarde i ciężko było je składać. Ale było pyszne! :D nawet mój niebieski pasek był zadowolony ^^
Waga ciągle się waha :/ centymetry też za bardzo nie lecą. Będę twarda :P w końcu musi polecieć w dół
A tu moja pyszna kolacja:
#odchudzanie
Z tym że bardzo bardzo dużo sportu i bardzo rygorystyczna dieta. Teraz 80kg :)
@bred_one: ja też nie jadam słodyczy, na początku diety zdarzało mi się zjeść loda, bo organizm bardzo się domagał cukru :P i też staram się jeść częściej, przed dietą zazwyczaj jadałam tylko śniadanie i kolację
@emte: no niby tyle ile trzeba, ale już od dłuższego czasu zero spadku i to trochę smuci, ale motywacji nie tracę :)
Makaron i ryz zamien na kasze itp.
Mi zona wprowadzila taka diete i schudlem, mimo tego, ze jedynyn sportem jaki obecnie uprawiam jest otwieranie drzwi do garazu i wsiadanie do auta.
Nie brakuje Ci słodyczy? Ja nie potrafię ograniczyć, a powinnam ;__;
@staryhaliny: nie znoszę kaszy, ale i tak jem ją na siłę, a jak jem makaron/chleb/ryż to tylko ciemny :p więc nie jest tak źle :P a nie da się na samej kaszy żyć :P nie jestem kurą, żeby ciągle dziubać tę kaszę widelcem :P i cukru też nie spożywam, ewentualnie
@bred_one: Ważny to jest ale ujemny bilans kaloryczny. Możesz wszystko #!$%@?ć nawet na raz w 3h. Poczytaj o Intermittent Fasting.