[423frewq4f23]

Co lepsze jak mam mało ruchu i bardzo słabą kondycję - rowerek stacjonarny czy bieżnia? inba wyjdź na dwór no ale tego to nigdy mi się nie chce, zawsze zbyt mocno świeci słońce albo za zimno, więc chcę coś do domu.
#przegryw #kiciochpyta #pytanie #bieznia #zdrowie

[423frewq4f23]

rz, bo ma to też korzyści psychiczne

@sznyt_: jak myślenie o tym że sąsiedzi pewnie mają cię za debila i dziwaka albo stres gdy przebiegasz obok kogoś xd

[Smasher69]

@423frewq4f23: bieżnia

[Unhuggable_Frog]

@423frewq4f23: To co będziesz w stanie regularnie robić. Według mnie jak chcesz po prostu się poruszać a nie od razu zwojować świat sportu to wybierz to co jest przyjemniejsze.

[Mentis_capta]

@423frewq4f23:
Rowerek mniej cię obciąży a efekty będą.

[423frewq4f23]

@Mentis_capta: rowerki są tańsze?

[abuk123]

i miej #!$%@?

@sznyt_: ehh gdyby to takie proste było...

[423frewq4f23]

@423frewq4f23: weź sobie jakieś słuchawki i miej #!$%@?, mi z czasem przeszło w bardzo dużym stopniu

@sznyt_: nie bo narazie nie jestem w stanie przebiec nawet km bez zadyszki i marszu i dopóki tego nie osiągnę to będę miał overthinking że ktoś się patrzy i myśli że debil znowu wyszedł na 15 minut przebiec 100 metrów i znowu wraca.

[siedze_w_samych_gaciach]

@423frewq4f23: Orbitrek, bieżnia w #!$%@? miejsca zajmuje i bieganie obciążą kolana jak masz nadwagę. A z kolei na rowerku jak pisano siedzisz i ręce nie pracuja.

[423frewq4f23]

@siedze_w_samych_gaciach: ale to już bardzo drogie jest

[423frewq4f23]

@Mentis_capta: a myślisz że taki tani zipro nitro rs byłby dobry na początek?

[Mentis_capta]

@423frewq4f23:
Nie wiem, ja korzystam na siłowni.

[siedze_w_samych_gaciach]

@423frewq4f23: no na pewno tańsze niż bieznia

[423frewq4f23]

@siedze_w_samych_gaciach: zauważyłem ale rowerek wygląda na najtańszy i narazie to wybiorę chyba za dobrą wskazówką mirka @Unhuggable_Frog a jak wyrobię sobie nawyk i regularność to dokupię coś lepszego. Jak nie wyrobię to przynajmniej nie stracę dużo pieniędzy ;)