[PaganiS]

Jak pozbyć się lęku przed wyśmianiem czy oceną? Męczy mnie to już prawie 30 lat.
#depresja #fobiaspoleczna #przegryw

[k.....e]

@PaganiS ćpanie. Albo pisanie głupot na wykopie, ewentualnie two in one.

[JackBauer666]

@PaganiS miej w------e choć niekoniecznie będzie ci dane. Możesz jeszcze się dostosować do plebsu

[ikimrdbeietocytynal]

@PaganiS: nie da sie

[Fishwater]

@PaganiS: @ikimrdbeietocytynal musi sie dac, skoro mi sie to pojawilo kolo 23r. zycia i tak sie ciagnie do 30

[PaganiS]

@Fishwater: musi być jakiś sposób, książki jakieś czy ćwiczenia

[tsukai]

@PaganiS nie wiem opie, mi klikło po prostu w pewnym momencie, że te lęki mnie hamują (choć czasem się przydaje gut feeling i warto się zastanowić głębiej dlaczego tak się czujesz). nie przejmuj się normikami, bo k---y na świecie zawsze będą, bądź szczery i dobry, ludzie to serio cenią, a wszystko we łbie samo się ułoży.
odpal se jakąś książkę/podcast o lękach, mi to pomagało

[PaganiS]

@tsukai: dzięki