[MarekKoniarel]

#bieganie Miał być dziś półmaraton, ale kolana odmówiły mi posłuszeństwa na końcówce. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[MarekKoniarel]

@MarekKoniarel:

[MarekKoniarel]

@MarekKoniarel:

[MarekKoniarel]

@MarekKoniarel:

[sirgorn]

@MarekKoniarel: a ja się cieszyłem, że dzisiaj 3.5km przebiegłem i w przyszłym tygodniu będę atakował 4km (｡◕‿‿◕｡)

[MarekKoniarel]

@sirgorn: będzie 4km, potem 5km spokojnie! Tylko nie odpuszczać mi tam!

[sirgorn]

@MarekKoniarel: dzięki za doping 😅 lata temu jak biegałem, to max miałem koło 14km, także jak widzę ludzi co robią po 20+ to zawsze szacuneczek jet ;)
póki co dobrze się trzymam, zaczynałem od 1km piechtolotem (bieg + chód XD), pamiętam jak te 8 lat temu biegałem to mawiałem, że jak ktoś 5km nie potrafi przebiec tak oo, bez przygotowania to jest chory xD brat mnie już dopinguje - bo

[MarekKoniarel]

@sirgorn: ja biegam od ponad roku, cel na teraz półmaratony (wrzesień i październik), a przyszły rok maraton w marcu. Będzie Śnieżka i nazad od kopa Miras ;)

[Krzakol]

@MarekKoniarel 165bpm spokojny bieg xd