[uefaman]

Jak wygląda psychoterapia poznawczo behawioralna? #psychologia #psychoterapia

[talmudyczny_triumfalizm]

@uefaman najpierw się poznajesz a potem musisz się zachowywać (ang. behawior)

[adrian1207]

@uefaman znaczy o co pytasz? Generalnie jest skoncentrowana bardziej na obecnym problemie, niż rozmawianiu o dzieciństwie jak w psychodynamicznej

[Kitku_Karola]

@uefaman ogólnie zależy czy przychodzisz z gotowa diagnoza z testów czy po prostu przychodzisz z ulicy z jakimś konkretnym problemem do rozwiązania. Jesli masz diagnozę z testów i zalecenie do tej diagnozy na terapię poznawczo behawioralną to od diagnozy zależy jak to będzie wyglądać. Jesli przychodzisz totalnie z ulicy z problemem (tylko to musi być konkretny problem jak uzależnienie od czegoś, jakiś zły nawyk, problem z komunikacją z przełożonymi czy rodzicami