[Kantar]

Ten górny to dane z garmina.
Trochę pogrzany jest chyba ich algorytm kalorii.
2.2k kcal brzmi sensownie A 4.2k kalorii wygląda na mocno za dużo.

202cm 126kg
#rower #apple #garmin

[Jcdx]

@Kantar: z tego co czytałam, to wszystkie urządzonka zawyżają kcal, ale ponoć apple najmniej - i najlepsze ma sensory z zabawek na nadgarsek. Minus to krótka praca na jednym ładowaniu vs np. takie garminy.

[Operator_imadla]

@Kantar kurka ja wczoraj w ten upał zrobiłem 45km i spaliłem 1400kcal według garmina

[uhauha]

@Kantar 126kg
4 godziny jazdy. 4000kcal Moim zdaniem jest ok

[modzelem]

@uhauha: 1000kcl nawet przy takiej masie jest nierealne

[uhauha]

@modzelem spokojnie jest realne

[modzelem]

@uhauha: godzina z--------u to 600kcl max. 1000kcl to bardzo dużo.

[uhauha]

@modzelem 600 kalorii jak ważysz 60-70kg a nie 126kg.

[siona]

@modzelem: podstawowym kryterium jest waga

[modzelem]

podstawowym kryterium jest waga

@siona: zgadza się.

@uhauha mi zegarek pokazuje 500-600kcl. Jak byłem na redukcji, ważyłem posiłki, pilnowałem deficytu to mniej więcej pokrywało się z wynikami na wadze.

[schriker]

@Kantar: Garmin zawyża, ja 100kg 3,5h 77km rowerem wychodzi jakieś 2700kcal i to jest raczej normalny wynik.