[nocnica]

#pytaniedoeksperta farmaceuty/lekarza/dietetyka - dlaczego nie można przyjmować wapnia z mlekiem i produktami mlecznymi (jogurty, itp.)? To jest główne źródło wapnia w diecie, więc jem wapń z wapniem... Rozumiem, nie jeść ze szpinakiem (bo szczawiany, które blokują czy tam utrudniają przyswajanie wapnia), ale z mlekiem? Chodzi o to, że byłoby za dużo na raz? Nie czaję bazy.

#pytanie #farmacja #medycyna #leki #dieta

[Atari_65XE]

@nocnica: mordo nikt tego nie sprawdza

[dorszcz]

@nocnica: lmgtfy

https://www.vinmec.com/en/news/health-news/general-health-check/drinking-calcium-with-milk-good-or-bad/

[nocnica]

@dorszcz dzięki za link!