[Pavulenko]

Byl taki mem tutaj ze jak sie ma depresje to trzeba isc pobiegac i przejdzie. Od dluzszego czasu jezdze rowerem i zauwazylem ze jak jade juz ponad poltorej godziny to zaczynam miec z dupy jakis humor radosny i zaczynam sie do siebie smiac, calkiem przyjemne uczucie i tez mysli znikaja i taki mocny przyplyw energii znikad sie pojawia. Ostatnio nawet jak nie jezdze 2 dni to czesto mysle o tym by pojezdzic bo to ciekawe uczucie, szkoda tylko ze dopiero po ponad godzinie zaczyna sie to czuc xD

#przegryw

[SzeregoweKonto]

@Pavulenko: wyrzut endorfin i dopaminy w późniejszym etapie.

[texola]

@Pavulenko: endorfiny etc, adrealina, po wypadku zamienilem rower na motor i rowerek dawal wiecej adrealiny niz motor ;)

[SzeregoweKonto]

@KociKapitan: prawda. Moja babcia sprzedała mi kiedyś w ogólniaku jeden sekret nietypowy dla babć.

[kinesin1000]

@Pavulenko: bo z tym bieganiem to nie dziadziuś, wysilek fizyczny ma bardzo pozytywny wplyw na zdrowie psychiczne.

[rekkin]

@SzeregoweKonto: jaki?

[SzeregoweKonto]

Daj dziewczynie zatęsknić/zdziwić się