[Leonvina]

Zacząlem przeglad dane o mocy w moich biegach i nawet na luznym bieganiu, niskim tętnie mam wysoką moc. Z czego to wynika? Jest to raczej pozytywne czy negatywne? W tym przypadku srednia to 287W #bieganie

[neufrin]

@Leonvina: tzn, że masz źle ustawione strefy mocy. Ale jeśli podczas biegu spędziłeś 16% w 5 strefie i 19% w 4 strefie tętna to nie to bylo to luźne bieganie.

[abc3]

@Leonvina: Zobacz jak masz ustawione strefy https://wykop.pl/wpis/76012553/99-577-20-9-82-12-01-8-05-99-547-32-nie-wiem-jak-t#267120713

[Leonvina]

@neufrin: tutaj akurat ostatnie 2km z 10 bieglem szybko ale u mnie zawsze wiekszosc biegania jest w tej najwyzszen strefie

[SzmaragdowySmok]

@Leonvina: pamiętaj, że z wielką mocą wiąże się wielka odpowiedzialność

[Leonvina]

@abc3: zresetowałem te ustawienia i rzeczywiscie sie zmienilo

[abc3]

@Leonvina: Strefy tętna też polecam zresetować i ustawić według LT.

[gokish]

@Leonvina a z czego tą moc mierzysz tak zapytam