[MrMas]

Skręciłam sobie kostkę, jako poradę dostałam zeby schudnąć troche ( ͡º ͜ʖ͡º)

[frow]

@MrMas: jak skręciłaś? Spróbuj może się więcej ruszać, ale staraj sie nie nagradzać ruchu słodyczami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonim1133]

masz nadwagę to dostaniesz taką radę

@grzes_wu: I najgorzej, bo ciężko się z nią kłócić :P

[Mergan27]

@MrMas: spasiona swinia

[MrMas]

@Mergan27 jeszcze jak

[Mergan27]

@MrMas: wstyd

[Emble]

@MrMas a próbowałaś to rozchodzić?

[Glikol_Propylenowy]

@MrMas: no i dziwisz się? Zrzuć wagę, będzie Ci lepiej, wygodniej, będziesz się mogła normalnie schylić, żeby zawiązać buty, mniej się będziesz męczyć i dłużej pożyjesz ¯\(ツ)/¯

[uriel_ck]

@grzes_wu

@MrMas: z czym nie pójdziesz do lekarza a masz nadwagę to dostaniesz taką radę

@grzes_wu @MrMas tak samo że szlugami, ale nikt nie pretensji do lekarza, że ten zaleca mu rzecenia palenia.

[grzes_wu]

@uriel_ck: W tym wypadku też nikt nie ma pretensji ¯\(ツ)/¯

[Time-traveler]

@grzes_wu: a lekarz sam ma przynajmniej 10 kilo nadwagi :)

[Miglancu]

@grzes_wu: ja zdrowy nawet dostaje takie porady, chodzę oddawać krew i wszystko ok, ale przy pytaniu o wagę zawsze dostaje te rade. Zgadzam się ogolnie

[Time-traveler]

@MrMas: żadnych redukcji, one tylko pogarszają metabolizm w dłuższym okresie czasu

[grzes_wu]

@Time-traveler: To akurat bez znaczenia ;p Dentysta bez zęba też może zęby leczyć ;)

[Afam88]

@grzes_wu: nie wiem może otyłość jest powodem wielu chorób ale tak strzelam bo się nie znam.

[grzes_wu]

@Afam88: też mi się tak wydaje

[grand_khavatari]

@MrMas: niewiem jak ludzie to robią, jakbym miał:
zrezygnowac z słodkiego, jedynego źródła endorfin w życiu
Zrezygnować z połowy wolnego czasu na ćwiczenia, siłownie lub sport
Zrezygnować z dobrego jedzenia, myśleć o jedzeniu jak o karze, spędzać 3x więcej czasu w kuchni by gotować zdrowo
To chyba bym magika w miesiac strzelił
Ale prędzej czy później będe musiał sie przestawić na zdrowy tryb jak już organizm nie wyrobi

[MrMas]

@grand_khavatari ja tak próbowałam zdrowo zyc i szczerze nie byłam szczęśliwa ani trochę, ćwiczyć nie lubie, zdrowo jeść jest fajnie ale samej dla siebie gotowac po 8 h w pracy niespecjalnie mi się chciało, po miesiącu dwóch zapał do wszystkiego padł

[uriel_ck]

@grzes_wu dziwne, u mnie #!$%@? lejrzay, bo każdemu grubemu kazał schudnąć i baby się strasznie oburzyły.

[grzes_wu]

@MrMas: Albo iść na kompromis - jeść normalnie tylko do ćwiczeń się zmusić. Najpierw lekkie, proste, krótkie oczywiście

[brednyk]

@zielono_mam_w_glowie: przecież jest zazwyczaj odwrotnie, wchodzenie w związki czy w ciążę w złym stanie psychicznym i zdrowotnym to koszmar