Aktywne Wpisy
![TfarukBartus](https://wykop.pl/cdn/c3397992/TfarukBartus_AkMbGgZmar,q60.jpg)
TfarukBartus +107
Nigdy nie zabrałem nic ze śmietnika aż do dzisiaj (lvl24), poszedłem wyrzucić śmieci a tu się okazało że ktoś wyrzucił 3 kartony gier, jako graczowi szkoda mi gier na płytkach więc zabrałem je ze sobą... W domu moim oczom ukazały gry zwykle, edycję specjalne, edycję kolekcjonerskie, a większość to gry dzieciństwa/nastoletnich lat, stan płyt w większości to 6/6 bądź 5/6 (ciekawe czemu wyrzucił taką kolekcje?), no cóż trzeba zamówić stacje płyt na
![TfarukBartus - Nigdy nie zabrałem nic ze śmietnika aż do dzisiaj (lvl24), poszedłem w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/b5a679138e7ac2dfd74e0fe66fe2243edfc0b8d513c56683f1b7a05be0681536,w150.gif?author=TfarukBartus&auth=1e54fb19b774a0204369b692ca386ed6)
źródło: temp_file1193380493045836339
Pobierz![sebek1234](https://wykop.pl/cdn/c3397992/sebek1234_iaH8HUPZ0D,q60.jpg)
sebek1234 +95
Oglądałem sobie hotele na bookingu i w opiniach znalazłem to. Ludzie ciągle mnie zaskakują. XD
#humorobrazkowy #booking #heheszki
#humorobrazkowy #booking #heheszki
![sebek1234 - Oglądałem sobie hotele na bookingu i w opiniach znalazłem to. Ludzie ciąg...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c0b05d43e232c2209e9cd46ee50ca592504afa4db3e4c1ff04fac1ce1735c489,w150.jpg?author=sebek1234&auth=fd525155099222804270d4075622168a)
źródło: 1000015771
Pobierz
Niesamowite - @abc3 gdy wołałeś ja właśnie kończyłem ten trening spapugowany od @enteropeptydaza :)
Dziś był w zamyśle long z tym mięskiem.
12.5 k bazy + 3 x 5' próg (wyszło trochę za wolno 4:30 -4:26 ostatnie) / 1' marsz + 3 x 3' interwał (tutaj już nie było mocy przyspieszyć, ciężkie nogi 4:08, 4:15, 4:18) wydłużałem przerwy do 1.5 - 2 min gdy musiałem + 3 x 300 m (taka mam bieżnię i miałem juz dość xD 3:44, 3:58, 3:56 / 2' marsz/trucht + schłodzenie.
Oj grubiutki trening ale dziś formy brak, tętno wysoko od początku, nogi lekko ciężkie ale cieszę się że trening zrobiony w takich w warunkach :)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_20240427_124808
Pobierzźródło: temp_file5516355903893221284
PobierzKomentarz usunięty przez autora