[Kanye__West]

W sobotę mam ultra stresujące wydarzenie życiowe, ostatnio przy takim zdarzeniu miałem okrutne problemy z zaśnięciem co zaskutkowało 3h snem i bycie wrakiem gdzie miałem być wyspany i zdolny do podejmowania ciężkich decyzji.
Generalnie sypiam dobrze i nie miewam takich problemów, ale podświadomość robi swoje.
Czy są może jakieś leki która pomogą mi zasnąć i zniwelować stres w piątek w nocy?
Mam również wizytę u internisty ale nie wiem czy doradzi mi coś sensonwego.
Taguje, nie bijcie xD
#bezsennosc #psychologia #medycyna #sluzbazdrowia #lekarz #narkotykizawszespoko

[Anomalocaracid]

@Kanye__West: Propranolol na uspokojenie 10-20 mg

[Poldek0000]

@Kanye__West
Pierwszym wyborem powinno być coś z melatoniną. Bez recepty i tanie. Aby zadziałała trzeba powzięciu leku położyć się w CIEMNYM pokoju - żadnego czytania, oglądania tv etc. Oczy i mózg musi mieć informację ze jest noc.
Drugim wyborem będą wszelkie ziołowe uspokajacze. Imho najlepszy to Aboca Sedivitax. Można brac 2 tabletki aby zasnąć Ok 45pln.
Inne chemikalia to już raczej lekarz.

[CherryJerry]

@Kanye__West: ogólnie źle spałem, to po powrocie do pregabaliny się unormowało. Ale to na co dzień, tak to najczęściej przepisują jakąś hydroksyzynę. Propranolol (j/w) w sumie też może być.

[Kanye__West]

@Poldek0000 takie metody stosuje na dzień. Tutaj chyba najgorsza rolę odgrywa stres. Serce szybciej bije, skupisko myśli, mimo zaśnięcia budzę się po chwili :/. Przeanalizuję temat tych ziółek. Dziękuję

[Kanye__West]

@CherryJerry @Anomalocaracid nie zabije mnie to? Mam flashback jak w 1 korpo 7 lat temu miałem stresy i lekarz przepisał mi tą hydroksyzyne i chyba średnio byłem zadowolony bo na następny dzień byłem mega przymulony.

[CherryJerry]

@Kanye__West: hydroksyzyna to jest chyba jeden z lżejszych środków, więc może faktycznie melatonina + np. ashwaganda?

[Kanye__West]

@CherryJerry szczerze nie mam pojęcia. Ashwe biorę na codzień.
Może spróbuję na test z tym Propranololem, poczytałem i brzmi ciekawie.
Potrzebuje z pewnością czegoś ciut mocniejszego niż takie standardy.
To jest takie dziwne uczucie, taki lęko-stres którego skutkiem jest brak snu :( nie chce tego znów przeżywać.

[Mr88m]

@Kanye__West: kup melise i szyszkę chmielu w tabletkach weź jedna po drugiej w odstępach pół godziny Wyciszy Cię plus melatoninę 5 miligramów ja biorę 3 tabletki i po okolo 10 minutach wszystko wyłączam i idę spać powinno się udać.

[CherryJerry]

To jest takie dziwne uczucie

@Kanye__West: ja po takiej nocy czuję się jakbym miał kaca :/ Inaczej mam, jak nie prześpię nocy bo np. oglądałem seriale, a inaczej jak była "stresowa" noc ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[AlienShooter]

@Kanye__West Na pewno nie pal marychy bo jeśli to coś faktycznie stresującego to zanim cię puści pierwsza #!$%@? to wystresujesz się na maksa lecz fakt że potem powinieneś spać jak dziecko.

[czainek]

Nie bierz więcej niż 5 mg jednorazowo melatoniny. Ewentualnie spróbuj cxwgos z doksylamina (bez rp"

[kazal]

@Kanye__West: Dorminox jest spoko do doraźnego.

[Kanye__West]

@CherryJerry: IDENTYCZNIE.
Nie raz sobie oglądam film do 2/3 i potem wstaje o 10:00 rano jak nówka :D
A po takiej nocy jestem jak na kacu, brak chęci do zycia

[negtner]

Propranolol na uspokojenie 10-20 mg

@Anomalocaracid: nawet 50 będzie ok o ile nie masz problemów z zbyt niskim ciśnieniem.
@Kanye__West Bierz sobie jedną co godzinę i kontroluj ciśnienie.

[Tripel]

Anita muscaria, rok bezsenności wyleczyłem, a zezarlem że dwa wiadra

[Kanye__West]

@negtner: @Anomalocaracid

a setaloft znacie?

[CherryJerry]

@Kanye__West: setaloft to lek antydepresyjny, jeden z tych pierwszego rzutu, ale nie polecam jeżeli serio nie masz depresji. Ja po sercie - o ile pamiętam - to wybudzałem się strasznie wcześnie i nawet byłem wyspany. Ale żeby to podziałało to musisz 1-2 tygodnie poczekać i większosć na początku wpada w straszną apatię.

[Vena_cava1995]

@Kanye__West: i jak po?