Aktywne Wpisy
![Beesly](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Beesly_9myJCrMeka,q60.jpg)
Beesly +4
Jest tu ktoś, komu udało się wyleczyć chrapanie? Jak do tego doszliście?
Mój niebieski tak chrapie, że odkąd urodził nam się bobas śpimy w osobnych pokojach bo stary nas budzi chrapaniem xD dopóki nie mieliśmy dziecka spałam w stoperach, no ale teraz nie mogę ze względu na dziecko, wiadomo. No i męczy nas to osobne spanie już ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Powiedzcie proszę czy udało się komuś z
Mój niebieski tak chrapie, że odkąd urodził nam się bobas śpimy w osobnych pokojach bo stary nas budzi chrapaniem xD dopóki nie mieliśmy dziecka spałam w stoperach, no ale teraz nie mogę ze względu na dziecko, wiadomo. No i męczy nas to osobne spanie już ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Powiedzcie proszę czy udało się komuś z
Mirki z #perfumy #oszukujo Pragnę Was ostrzec przed użytkownikiem PARTIBOI. Wystawiał tu na sprzedaż różne perfumy. Tydzień temu dogadałem się z nim na zakup Tom Ford Noir Extreme. Wysłałem mu 300 PLN blikiem. Jak już dostał kasę to nagle złapał wirusa. Kilka wiadomości wymieniłem z nim. Zadeklarował że do końca tygodnia wyślę. Jak możecie się domyślać nie wysłał. Wpisy usunął, a telefonu nie odbiera. Koleżka źle trafił bo
Smażąc kurczaka dorzucacie więcej pokrojonej papryki, cebuli, marchewki? Kroicie cukinie i wrzucacie do piekarnika? Robicie sobie jakieś sałatki z pomidorami i ogórkiem? Robicie leczo?
Podrzućcie sposoby by przetransformować żywienie które w 3/4 dominuje mięso/ryby, węglowodany w postaci ziemniaków/ryżu/makaronów i białka a reszta to słodycze na takie w których jest 50% warzyw. Zazwyczaj do jajecznicy jadam rzodkiew, a do obiadu mrożonki kalafiora/brokuła/marchwi. Ale chciałbym odwrócić proporcje w częstości i różnorodności. Chętnie przywitałbym zamiast np. jogurtu na wieczór jakieś danie z samych warzyw - tylko że jest to nie takie szybkie jak jogurt i znam siebie i musi to być szybkie jak wrzucenie przyprawionej ryby w folie i do piekarnika.
#pytanie #dieta #dietetyka #warzywa #jedzzwykopem #jedzenie #zdrowie
źródło: obraz_2024-04-13_184622895
PobierzProste sałatki też lubię np. dziś jadłem z różową na pół paczkę rukoli, dwa buraki pieczone, trochę cebuli, szczypiorku i feta, do tego oliwa i glaze. A tak to najczęściej mix sałat i można do niego dorzucić jakieś pomidorki i np. jajka na twardo czy łososia/tuńczyka. Choć ja wolę same warzywa bo nie
Lubię szpinak lub brokuły, na patelni to jest zwykle 60-120 sekund, choć można jeszcze z kolejne. Z LENISTWA patelnię spłukuję natychmiast po smażeniu wodą używając krótką, okrągłą szczotkę "ryżową" i NIE używam płynów do mycia naczyń. Od kiedy tak robię - patelnie przestały przypalać :) Prawdopodobnie myjąc bez płynów unika się niszczenia warstwy ochronnej oleju. Szybkie i skuteczne, patelnie są CZYSTE.
@eaxata: normalnie wrzucasz na patelnie taki szpinak czy jakoś inaczej go przygotowujesz do tego makaronu?
Seler naciowy jem normalnie jak marchewkę czy pomidorki.
Czy mrożenie wpływa negatywnie na wartości odżywcze to nie wiem, podobno nie. Jem i świeże i mrożone, zarówno na parze, z wody jak i z patelni. Zależy jaką mieszankę kupie. Smażyć nie musisz na tłuszczu, ja podlewam wodę i się wręcz duszą. Ale odrobina tłuszczu do warzyw to nic złego, część witamin wchłania się właśnie z tłuszczem.
@Vadzior: normalnie na patelnię z uprzednio podsmażonym czosnkiem i cebulą, potem trochę śmietany dodaję i trzymam pod przykryciem aż się z tego taka sosowata ciapa nie zrobi
@interpenetrate opie, tam ci na górze odpowiedziałem
@interpenetrate: Ja to zacząłem próbować po raz pierwszy na patelni o której myślałem "nie, no tak się na niej wszystko przypala, że wyrzucę". Po dwóch-trzech razach zaczęło przypalać mniej i mniej i używam jej do dziś. Nie zauważyłem pękania powłok. Oczywiście NIE grzeję jej dodatkowo żeby potem wsadzić