[amozetoostatniraz]

Odstawiłam słodycze, a bez nich 1500 kcal to jest taka kopa jedzenia, że nawet mi się nie chce tyle jeść w sumie XD

#odchudzajsiezwykopem #odchudzanie

[onepnch]

@amozetoostatniraz: Zależy co bo torebka orzechów to może mieć spokojnie 1200kcal

[amozetoostatniraz]

@onepnch na śniadanie zjadłam kiełbasę, bułkę, ketchup i kawę zbożową. Na obiad pomidorowa. Teraz jem bułkę z wędlina ale mi się nie chce nawet jej jeść ale jem :p

[razdwatrzy55]

bułkę

@amozetoostatniraz: ja zamiast chleba i bułek jem chleb sonko mozna ze 100kcal zaoszczedzic np jak sie je paste jajeczna

[amozetoostatniraz]

@razdwatrzy55 nie mogę tego jeść xd jadłam to kiedy się odchudzałam 10 lat temu i do tej pory mam obrzydzenie :p. Tym razem postanowiłam jeść to co normalnie jem i trzymać kalorie oczywiście

[razdwatrzy55]

@amozetoostatniraz: a probowalas roznych? bo ja probowalem z dino i z aldi roznica kolosalna w smaku

[amozetoostatniraz]

@razdwatrzy55 z tego co pamiętam wtedy kupowałam wasa, różne

[atol]

@amozetoostatniraz: wbrew pozorom zjeść 2800-3000 cal bez śmieci jest ciężko ( ͡° ͜ʖ ͡°) zwłaszcza jak człowiek po długiej redukcji wchodzi na takie zero i jest przyzwyczajony do mniejszej ilości żarcia. Już nie mogłem patrzeć na kurczaka dzisiaj i poszło 200g żelek