Wpis z mikrobloga

  • 0
@kebab_z_kota: trzeba dużo samozaparcia i czasu żeby być #!$%@?ą jak ja xD
@Bulfrogg @Bulfrogg a to pozdrawiam, bo też miałem artroskopię i mam 3 haki xD ale to od tego zaczęła się moja przygoda z kalisteniką - żeby wzmocnić barki. A 2 razy podczas bójki właśnie wybiłem i później już wypadała np podczas pływania, gry w siatkówkę itp itd. głowa kości była już na tyle wykruszona, że nie
  • Odpowiedz
@Jazon: tak, juz calkiem pełnego zakresu ruchu chyba nie odzyskam, to bylo 2 lata temu - boje sie np. wyciskac hantli zza karku, od przodu z klatki musi byc, bo sie boje, ze jebnie
  • Odpowiedz
  • 0
@Bulfrogg: ja mam jedynie problem z mobilnością przy back squatach, tak to wszystko elegancko. I na jednej ręce się podciągnę. Co prawda do wszystkiego zachowawczo bardzo podchodziłem w treningach.
  • Odpowiedz