[Caracas]

Ktoś wie jak to możliwe, że zwykła kawa w ziarnach ma aż 416 kcal w 100 gramach?!?!
Zero cukrów głównie same węgle.

https://www.konesso.pl/product-pol-4102-Kawa-mielona-Juan-Valdez-Single-Origin-Sierra-Nevada-283g-uniw.html?gclid=EAIaIQobChMIl_afhpWmhAMVpGVBAh3CZwYlEAQYAyABEgK79_D_BwE

#kawa #ekspresdokawy #jedzenie #dieta

[darek-jg]

@Caracas: no ale przecież tych węglowodanów nie jesz tylko wywalasz jako fusy

[troglodyta_erudyta]

@Caracas no jak ktoś ma zamiar #!$%@?ć kawę to pewnie by się zgadzało, tylko kto #!$%@? kawę?

[Rad-X]

@troglodyta_erudyta: spróbuj prażonych ziaren kawy do drinków, nazywają się z "z muchami"

[ranunculus]

@Caracas: no chyba się zgadza przy takiej ilości węgli i tłuszczu, przy tym tu chyba błonnik jest wliczony do węgli bo inaczej suma się nie zgadza

[Caracas]

@darek-jg @troglodyta_erudyta @ranunculus

Zastanawiam się jak kawa wpływa zatem jak ktoś jest na jego diecie. Sam czasami wypijam w pracy 7-9 espresso dziennie :D

[edenmar]

@Caracas: wypijasz napar, nie spożywasz ziaren kawy samych w sobie. To są jakieś śladowe kcal, których nie warto liczyć, jeśli się nie słodzi i nie używa żadnych dodatków

[Mirkosoft]

@Caracas: A jak zalejesz gorąca wodą steka, wyjmiesz po 3 minutach i wypijesz wodę to jak myślisz jak to wpłynie na dietę?