[przegro_pisarz]

Mam problem bo podczas wyciskania czuję spore napięcie na prawym udzie przez co mam wrażenie, że mam mniej stabilną pozycję.
#mikrokoksy

[Oplyy]

@przegro_pisarz: ok

[Pociesz]

Też tak miałem, aż do pośladka mi spinał. Uwaga pomogło co? Rozciąganie się po treningu xd palce na podwyższeniu, pięta na ziemi i pochylanie się do przodu przy wyprostowanej nodze.

[przegro_pisarz]

@Pociesz: zawsze po się rolluje, ale spróbuję rozciągania dzięki