Wpis z mikrobloga

Dzisiaj pierwszy dzien ;) troszke wczesniej brzuszków cwiczylem, ale nieregularnie. Zobaczymy czy dotrwam do konca. Slyszalem, ze po tym mogą plecy boleć. Jak do tego dojdzie to przerywam, ale na razie jestem pozytywnie nastawiony ;)

Po pierwszej serii z 6ma powtórzeniami musze powiedzieć, że moje brzuszki to był pikuś ;)

42dni - 1 = 41dni

#a6wzwykopem #a6wzgrizwoldem
  • 5
  • Odpowiedz
@Grizwold: To idź na siłownię albo zacznij biegać, pływać itp. Brzuszki w takiej formie nic prawie nie dadzą, a obciążysz tylko odcinek lędźwiowy dużą ilością powtórzeń. Jeśli ta a6 to podobny syf do 6 weidera, to stanowczo odradzam.
  • Odpowiedz