Wow! 6ty dzień

37dni - 1 = 36dni

3 serie po 6 powtórzeń. Jakoś idzie

#a6wzgrizwoldem

Dzisiaj dużo chodzenia po mieście do tego prawie godzina z 10kilogramowym hantlem w plecaku (obijał się o plecy) i z 3 serii zaplanowanych na dzisiaj zrobiłem tylko jedną... plecy marudzą. Jesli to się bedzie powtarzać to pomysle o innych ćwiczeniach na brzuch

#a6wzgrizwoldem

Wow! 5ty dzień

38dni - 1 = 37dni

3 serie po 6 powtórzeń. Jakoś idzie

#a6wzwykopem #a6wzgrizwoldem

Wow! 4ty dzień

39dni - 1 = 38dni

W 5tym ćwiczeniu (nogi na zmianę) wyprostowaną nogę mam unosić lekko nad ziemią czy może leżeć? :P

#a6wzwykopem #a6wzgrizwoldem

Wow! 3ci dzień

40dni - 1 = 39dni

#a6wzwykopem #a6wzgrizwoldem

Tydzien przerwy niemal od wszystkich ćwiczeń, ale wracam! Drugi dzień A6W. Wczesniej martwiłem się o to, ze moga plecy boleć (z czym miałem problem), ale nie czuję, żeby mocno pracowały przy tych ćwiczeniach. Bardziej po pompowaniu czuję napięcie w dole pleców.

Jak na razie nieźle idzie ;) dotrwałem aż do drugiego dnia!

41dni - 1 = 40dni

#a6wzwykopem #a6wzgrizwoldem

Dzisiaj pierwszy dzien ;) troszke wczesniej brzuszków cwiczylem, ale nieregularnie. Zobaczymy czy dotrwam do konca. Slyszalem, ze po tym mogą plecy boleć. Jak do tego dojdzie to przerywam, ale na razie jestem pozytywnie nastawiony ;)

Po pierwszej serii z 6ma powtórzeniami musze powiedzieć, że moje brzuszki to był pikuś ;)

42dni - 1 = 41dni

#a6wzwykopem #a6wzgrizwoldem