@A_R_P wg mnie nie ma takiej opcji. Nawet małe ilości alko robią syf w organizmie, więc na logikę chyba to nie pomoże. Że swojego doświadczenia sprzed kilku lat, czysta wóda lub ruda nie wyrzuca z keto, ale żeby na adaptację pomagała to nie słyszałem, fachowcy raczej zalecają unikanie takich rzeczy na adaptacji. Pamiętaj też o tym jak ważna jest woda i mikroelementy na początku. Niestety alko pomaga się wyzbyć jednego i drugiego.
#keto
Właśnie mi pyklo 6 lat na keto z kilkoma przerwami urlopowymi
Żona 5 bez przerw skubana twarda jest