[Heekate]

Zmagając się z wieloletnią niedowagą (52kg) i innymi problemami, dziś mogę pochwalić się rezultatem. Dobiłem do 74 kg, osiągając satysfakcjonującą formę fizyczną. A co ważniejsze, komfort psychiczny jednak w tym przypadku kluczowe okazało się znalezienie normalnego hobby, rozwijanie swoich zainteresowań i zajęcie głowy czymś innym, czymś, co może sprawiać przyjemność. W moim przypadku była to akwarystyka i pomoc przy developmencie gry, co mnie całkowicie pochłonęło i sprawiło, że przed snem myślałem nad opcjami dla urozmaicenia skili. Pierwsze miesiące były #!$%@?; zalewanie gainerami do porzygu, #!$%@? przemiana materii, momenty zwątpienia i przerwy wynikające z braku rezultatów, które sobie tłumaczyłem słabą genetyką, itp... Ale ostatecznie udało się dowieźć. Jestem z siebie zadowolony dlatego #chwalesie.

#mikrokoksy #mirkokoksy

[naksu]

@Heekate chudy ładniejszy :P no i mógłbyś bez koszulki rezultat pokazać a nie xD

[Qziuta12]

@Heekate oprócz gainerow trzymałeś michę?

[duza_kalarepa]

@Heekate elegancko jak długo zajęło? I powiedz proszę, że nóg nie omijałeś

[Juzef_z_Ortografu]

@Heekate: jaki wzrost?

[daaw]

@Heekate: gratki, kto ci układał dietę?

[Kremufka2137]

@Heekate: @Juzef_z_Ortografu +1, też jestem ciekaw wzrostu bo ważysz praktycznie 1:1 tyle co ja, a łapa wygląda jak o połowę wieksza

[cichooo]

@Heekate elegancko mordo

[Copecel]

@Heekate: pokaż bez koszulki

[hipokryzjawkutos]

@naksu: xD już sie poci tam jakiś chlop spod teczy

[Morritz]

@naksu: gówno prawda, piszesz na odwrót, żeby sprawdzić czy chłop ma swoje zdanie

[turbine]

Dobiłem do 74 kg

@Heekate: niemożliwe ze na drugim zdjęciu masz 74 kg, chyba że masz 170 cm wzrostu

[PogromcaDuchow]

@turbine to zobacz jak wygląda Kuba przy 61kg i 176cm

[czuowiekzblizna]

@Heekate: gratki czasami przytyć jest cięzej jak schudnąć :P wszystko zależy od człowieka

[naksu]

@hipokryzjawkutos gdzie?

[Heekate]

@Qziuta12 Na samym początku rozrabiałem 2 bidony gainerów, jeden taki wodnisty do zapijania jedzenia, a drugi z płatkami owsianymi i jakimiś owocami, żeby zawsze coś było pod ręką. Co do michy to kompletnie odszedłem od małowartościowych posiłków typu kanapeczki czy rosół. Gdy zamieszkałem sam, to zacząłem gotować pod siebie.

@duza_kalarepa

powiedz proszę, że nóg nie omijałeś

Ogarniemy to stary ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ciężko powiedzieć, ile mi to

[Kremufka2137]

@Heekate: 10 cm mniej niż ja, nic dziwnego, że jesteś bardziej nabity

[Heekate]

@cichooo: Dzięki ᕦ(òóˇ)ᕤ

@czuowiekzblizna Generalnie ja miałem taki problem, że ledwo zjadłem i zaraz do kibla, i tak 3-5 razy dziennie. Byłem na badaniach, bo już sam myślałem, że mam jakiegoś pasożyta, ale wyniki wyszły ok, lekarz stwierdził, że to #!$%@? przemiana materii.

[PogromcaDuchow]

@Heekate dzięki za info ale ja o nic nie pytałem ( ͡º ͜ʖ͡º)

[SpierdotripEnthusiast]

@Heekate: ile lat miałeś na zdjęciu z lewej?

[Uwe300]

@Heekate pieknie napracowane, z niedowaga mogłeś się zainteresować kolarstwem. Miałbyś przewagę na starcie.