Wpis z mikrobloga

Mircy, co legalnego na pobudzenie oprócz kawy/kofeiny/yerby?
Wszystkie z powyższych powodują u mnie złe samopoczucie lub nie pobudzają (przy małych dawkach). Żyć się nie da, bo albo się źle czuje po nich albo zasypiam w pracy. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Wszystkie badania mam w normie (podobno to moze mieć znaczenie).
#kiciochpyta #pomocy #yerbamate #kawa #sen #pracbaza
  • 13
Ja w pierwszej kolejności spojrzałbym na sen. Dużo ludzi chodzi chronicznie niedospana bo jeśli potrzebujesz załóżmy 8 godzin snu a śpisz po 7 to efekt nie jest oczywisty ale się kumuluje. I pospanie dłużej w weekend tego magicznie nie naprawia. Wiem bo sam jestem często popełniam ten błąd.

Ale od czasu do czasu uda mi się zorganizować i zaczynam regularnie spać po 8 godzin (tyle mniej więcej ja potrzebuję). Na początku organizm
@FKKF: a jaką Yerbe pijesz? Nieodpowiednio dobrana Yerba i nieodpowiednie proporcje potrafią dać nieprzyjemne uczucie. Osobiście uważam że Kurupi to śmieć ale jest umiarkowana w mocy i trudno ją przedawkować