[jezus_cameltoe]

#pracbaza #zdrowie

Nie wiem co się dzieje, pracuję 8 godzin dziennie przy biurku, ale we wrześniu wyjątkowo często mam dziwne napady senności w pracy. Mógłbym po prostu zasnąć w sekundę gdybym sam siedział w biurze. Czym to może być spowodowane? Zdrowie mam bliskie ideału, co 2 dzień biegam koło 16:00-18:00, śpię mało ale tyle aby starczyło, 6 godzin nie powinno chyba aż tak zaburzać snu? ( ಠ_ಠ)
Jakie więc mogą być przyczyny?

[Kotdog]

@jezus_cameltoe: a dieta jaka? Zrób może badanie krzywej cukrowej, może ci cukier skacze.

[Cilthal]

@jezus_cameltoe: może coś z cukrem nie tak, nie jestem lekarzem tak tylko sugeruję zbadanie, to akurat tanie badanie. Warto też zrobić morfologię

[true-true]

@jezus_cameltoe: Też tak mam, ale wydaje mi się, że to dlatego, że praca nudna. Po powrocie z pracy się dopiero rozbudzam.

[smk666]

Nie wiem co się dzieje, pracuję 8 godzin dziennie przy biurku, ale we wrześniu wyjątkowo często mam dziwne napady senności w pracy.

@jezus_cameltoe:
Starość, k...a, starość. W pewnym wieku nie da się już siedzieć bite 8 godzin nad robotą i nie być znużonym. U mnie nieco pomaga wyskoczenie raz czy dwa rowerem do sklepu albo żeby coś załatwić w połowie pracy, sam sport po robocie to za mało nawet jeśli masz

[g.....z]

@jezus_cameltoe: cukier?

[MxS89]

@jezus_cameltoe: Też tak miałem ta senność była nie do opanowania ale na razie mam spokój samo przeszło ale wiem co czujesz

[jezus_cameltoe]

Też tak mam, ale wydaje mi się, że to dlatego, że praca nudna. Po powrocie z pracy się dopiero rozbudzam.

@true-true: @gappaz @true-true cukier miałem badany w tym roku, był w dobrych normach. Praca nie jest taka nudna, z chęcią robię jak coś jest do zrobienia. Wystarczy chwila bezczynności. O dziwo zimą nie mam tego problemu. Co do diety to schudłem około 8 kg od najwyższego odczytu wagi w tym roku.

[Sonaht]

@jezus_cameltoe badałeś cukier czyli co? Poziom glukozy naczczo? Sam? Do tego jednocześnie badasz poziom insuliny naczczo. W punktach Diagnostyka mają to razem jako badanie homa-ir, I też od razu masz podstawione do wzoru czy masz insulinooporność. Szedł bym w tym kierunku. Albo po prostu odstawił węglowodany.

[KollA]

@jezus_cameltoe: mniej słońca jest, 6 godzin to zdecydowanie za mało snu, może też jakaś wrażliwość na warunki w pracy