[z.....c]

Jeszcze całkiem niedawno miałem naprawdę dobrą i mocno zarysowaną linię szczęki, ale niestety ostatnio trochę przytyłem, co odbiło się głównie na mojej twarzy i muszę obiektywnie powiedzieć, że nie wygląda to dobrze.

Mam pytanie dla osób obeznanych w temacie - czy właśnie na takie przypadki nadaje się zabieg wolumetrii? Czy też najpierw trzeba przede wszystkim wrócić do pierwotnego, szczupłego wyglądu na twarzy i dopiero potem myśleć o tym? A jeśli to drugie, to jak najlepiej zrzucać tłuszcz z twarzy? Nie chcę jakichś drastycznych metod odchudzania, bo szkoda, żeby w parze z nieco lepszym wyglądem mocno spadła mi waga, skoro 3/4 życia i tak walczę z niedowagą.

#blackpill #looksmaxing #odchudzanie #medycynaestetyczna

[Archaniol_bo_rzyga_bryje]

@zymotic: Nie ma czegoś takiego jak miejscowe odchudzanie, musisz ogólnie schudnąć, a wolumetria jest dla birdceli.

[V.....a]

@zymotic: nie wiem czy to działa, musisz poczytać, ale zdjęcia z efektami masażu przy użyciu gua sha robią wrażenie i na pewno jest to mniej inwazyjne choć wymagające czasu

[nietoperze20]

@zymotic: wolumetria czyli konturowanie linii żuchwy wypełniaczem lub biostymulatorem ma sens jedynie przy szczupłej sylwetce czyli dla uproszczenia powiedzmy <15% BF i prawidłowe BMI. Nie da się schudnąć wyłącznie z twarzy, tkankę tłuszczową traci się mniej więcej równomiernie w ciele. Jeśli wolisz być większy to pomyśl o zbudowaniu większej masy mięśniowej przy jednoczesnym gubieniu tkanki tłuszczowej czyli tzw rekompozycja.

[z.....c]

@nietoperze20: Akurat te punkty to spełniam, bo BMI jest prawidłowe (19,8) i BF też poniżej 15%.

[Zarrakash]

@zymotic: Tak jak pisze kolega powyżej, jak się odchudzasz to całościowo. Możesz spróbować redukcji węglowodanów w diecie, np. usunąć cukry proste i w miarę możliwości zastąpić je czymś innym. Odstawienie słodyczy na zdrowie Ci wyjdzie, a węglowodany(w szczególności cukry proste) wiążą wodę w organizmie, co może skutkować efektem spuchniętego ryja. Ergo - jeśli odstawisz cukry to jest szansa, że twarz się odchudzi nawet przy pochłanianiu tej samej ilości kalorii dziennie.

[nietoperze20]

@zymotic: no to raczej nie jest to kwestia przytycia bo BMI ~20 to jest bardzo mało. Chyba, że masz sylwetkę typu skinny fat. Ciężko stwierdzić bez zobaczenia twarzy, bo może to być opuchlizna, powiększone migdałki i wiele innych rzeczy ¯\(ツ)/¯

[Archaniol_bo_rzyga_bryje]

@nietoperze20: Na tym avatarze to Twoja prawdziwa twarz po wolumetrii?

[nietoperze20]

@Archaniol_bo_rzyga_bryje: chciałbym