[zetron]

ehh pelikany z #afera #sfd #mikrokoksy
wystarczy, że klikniecie na jakikolwiek inny link z zawartością rtęci w tuńczyku niż onet ヽ( ͠°෴ °)ﾉ
zdrowe to raczej też nie jest, ale nie aż tak jak tu niektórzy opisują xD
podlinkuje kilka publikacji:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157520313430
https://www.fda.gov/food/environmental-contaminants-food/mercury-levels-commercial-fish-and-shellfish-1990-2012
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672045/

[Skrzycki]

@zetron nie usprawiedliwiaj

[BorysFiko]

@zetron: Od kiedy zjadasz plombę? A nawet jeśli, to czy zdajesz sobie sprawę, że w formie plomby jest bezpieczna ponieważ tworzy stały związek z innymi metalami/substancjami i ewentualne dopiero wiercenie w tej plombie zaczyna być niezdrowe. A w formie stałej, po prostu po paru dniach pozbędziesz jej się z ciała.
W kreatynie była w formie zmielonej - jednej z najgorszych.

[zetron]

@Skrzycki: kogo? skręca mnie jak widzę głupoty w stylu Hg w 7,5g kreatyny odpowiada Hg w 1500g tuńczyka. No ale wiadomo

[rojber_w_laczkach]

@zetron: amalgamaty zostały niedawno wycofane, już się nie robi takich plomb w Polsce (chyba w 2022)

[zetron]

@BorysFiko: zmielonej xD, chciałeś raczej napisał łatwo przyswajalnej. Akurat widzę, że żartu z plombą nikt nie załapał

[a.....e]

@zetron: po pierwsze masa tuńczyka w puszce to 120g netto.
Po drugie kreatynę większość ludzi bierze codziennie, a tuńczyka jedzą może raz w tygodniu właśnie ze względu na zawartość metali ciężkich.

[fogfogfog]

@zetron: no trochę racji masz, bo dane w internecie faktycznie są rozbieżne. Ale samo sfd na pewno nie pomaga w uspokojeniu swoich klientów, wypisując jakieś idiotyzmy że całe opakowanie kreatyny przy takim stężeniu jest równe jednej puszce tuńczyka xD

kolejna sprawa o której warto pamiętać to to, że 100g tuńczyka zawiera w sobie 150% dziennego zapotrzebowania na selen, który łączy rtęć przez co ta nie odkłada się w organizmie. A coś

[zetron]

@apee: mój błąd, ale nie ma on znaczenia, do obliczenia i tak wziąłem dolną zawartość Hg w tuńczyku. Jeden artykuł mówi o średniej ilości 0,306 mg/kg - dla takiej jednej porcji 120g tuńczyka (0,084 mg Hg) to około 6-7 dni spożywania krety (o, akurat puszka tygodniowo ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ). Raczej chciałem zaznaczyć problem złego pozyskiwania i interpretowania danych.