[przeo]

Jaka darmowa apka do ćwiczeń w domu jest najlepsza? Mam w domu hantelki i chciałbym zrobić ze sobą coś w końcu zanim pójdę na kuźnię.

#cwiczenia #mirkokoksy #silownia

[p3sman]

@przeo: poszukaj na youtube coś w stylu "fullbody dumbell workout/routine"

[Catmmando]

@przeo: a co ta apka ma robić? Ćwiczyć za ciebie?

[przeo]

@Catmmando: ma mi doradzić co mam robić, żeby robić partie mięśni, na których mi zależy dzięki czemu będę miał niski próg wejścia (mam jakieś 10 lat przerwy od siłki)

[Catmmando]

@przeo: to do czegoś takiego zamiast apki filmiki na YT, jak pisali wyżej jakieś FBW z hantlami bo jak miałeś zastój to najlepiej rozruszać całe ciało a nie wybrane mięśnie

[Lewusx]

@przeo: Leć na kuźnię od razu, nie marnuj czasu.