[enron]

144 038,30 - 5,01 = 144 033,29

Wczoraj logistycznie nie było jak, ale dzisiaj już się ruszyłem. Rano lało jak diabli i sobie dałem spokój, zbierając się dopiero po 9 rano. Nie ma mowy o szaleństwach, za dwa tygodnie zawody na 10 km które muszę przeżyć bez większego wykończenia by wiedzieć, czy dam radę przeżyć Trzy Kopce.

Wpadła spokojna piąteczka - w sumie nawet dość niespokojnie jak na moją obecną formę, bo tempo 5:47/km - najlepsze od mojego powrotu do biegania.

Kolano spoko i nie bolało, za to mięśnie zdecydowanie protestowały. Dobrze xD

Miłej soboty! (♥ ͜ʖ♥)

#sztafeta #enronczlapie #bieganie #biegajzwykopem #ruszkrakow

[spyyke]

@enron pomimo że zdarzyła się awaria, podejrzenie że jednak jesteś cyborgiem pozostaje ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

trzymam kciuki za dalszy bezawaryjny powrót do formy

[Sl_w_k_1]

@enron: czyli pani masażystka nie pomogła

[shva]

@enron ciało musi się przystosowac stay hard . Dobra robota

[enron]

@Sl_w_k_1 sam już nie wiem jak jest, równie dobrze moje kolano mogło być w takim samym stanie od dawna i bieganie nie ma nic do tego, a rację mieli nie ortopedzi a pani fizjo ¯\(ツ)/¯