[wiochmen80]

Wydatki wydatki wydatki...
Zastanawiam się czy jest opcja przeżyć za 500 Ziko miesięcznie na jedzenie.
Ale jest mały haczyk staram się jeść jak najbardziej low carb czyli mięsko tłuszcze i warzywka( ͡° ͜ʖ ͡°)
A jak wiadomo mięso drogie, a warzywa jeszcze droższe xD
#bieda #gotujzwykopem #jakzyc #lowcarb

[RopuchYtong]

@wiochmen80: nk pastę o diecie czokoszokowej.

Imo będzie w uj ciężko. Dużo czasu zmarnowanego na polowanie na promocje, wykupowanie produktów zaraz przed terminem. Ale powinno się udać.

[login_cwiczebny]

@wiochmen80 nie da się, 5 stówek to za mało. Wg mnie trzeba by minimum 1k liczyć, a i to jedzenie by było ciągle takie samo, bez urozmaicenia.

[onepnch]

@wiochmen80: Przy dzisiejszych cenach nie ma bata. O mięsie to zapomnij, jedyną opcję jaką widzę żeby jakie takie kalorie tam mieć to masło orzechowe ale jedzenie tego codziennie cię wykończy.

[Masterczulki]

@wiochmen80: smalec ze szczawiem z parku. W zimie trudniej

[wiochmen80]

@login_cwiczebny: mogę jeść non stop to samo, są przecież różne przyprawy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[login_cwiczebny]

@wiochmen80 to próbuj, i planuj wszystko na kilka/kilkanaście dni do przodu. Szukaj promocji na wszystko, co się da.

[Mirkosoft]

@wiochmen80: Przeciętne zapotrzebowanie dzienne 2000 kcal. Miesięcznie 60 tys.

5 kg wątróbki drobiowej 11,63 zł / kg = 58,15 zł | 6800 kcal
5 kg serc drobiowych 9,99 zł / kg = 49,95 zł | 7650 kcal
1,5 kg smalcu wieprzowego 14,45 zł / kg = 21,68 zł | 13500 kcal
5 kg makreli wędzonej 32,48 zł / kg = 162,40 zł | 11050 kcal
5 kg brzuszków z łososia 35,63

[sberatel]

@wiochmen80 skromnie licząc bez szaleństw od 1000 w górę raczej i to mocno oszczędzając a tak naprawdę to jak się jest samemu to bliżej 1500 niż 1000

[moll]

@wiochmen80: przy mocnej gimnastyce i pojemnej zamrażarce w sumie dałoby radę. Dużo przecen na warzywa jest w kaufladach, a mięso w zasadzie wszyscy przeceniają albo promocje. Ewentualnie rynki hurtowe albo szukasz lokalnie kto sprzedaje przez grupy na Fejsie i kupujesz taniej

[Pharos]

@wiochmen80: Na czokoszokach. xD

[ladniecuchne]

@Mirkosoft: a gdzie jakies zdrowe tluszcze? xD

[Mirkosoft]

@ladniecuchne: po za budżetem ;)