[L3stko]

Dopadł mnie kryzys wieku średniego i w końcu wziąłem się za siebie. Zacząłem regularnie ćwiczyć (core, ciężary). Chciałbym też zacząć biegać. Tymczasem zauważyłem, że mam jakiś problem z biodrem. Przy ruchu prawą nogą (leżąc) góra dół - noga przeskakuje w stawie. Nie jest to jakieś subiektywne odczucie a gołym okiem widać. Nie boli jakoś specjalnie ale jest czuję. Wstrzymać się z bieganiem i skonsultować to z lekarzem?

#bieganie

[ThomasPol]

@L3stko: tak wstrzymaj się z bieganiem.

[Rain_Dog]

@L3stko: Na pewno nie zaszkodzi konsultacja z lekarzem albo nawet lepiej z fizjoterapeutą

[wkto]

@L3stko: przy innych ćwiczeniach nawet jak coś przeskakuje, to przy bieganiu nie musi, jest to innych ruch. Można potruchtać spokojnie i zobaczyć.

[aukolb]

@L3stko: mam tak samo od lat, jak robię ćwiczenie na brzuch z podnoszeniem nóg. Nic jeszcze nie wybuchło xd

[pek0s]

@L3stko idź do fizjo a nie do lekarza

[L3stko]

@aukolb: dokładnie przy tych samych ćwiczeniach to zauważyłem!

[aukolb]

@L3stko: no to mi zawsze w prawej tak pryka jak podnoszę, ale nie boli nic się nie dzieje, biegam jak #!$%@? wszystko jest git xd