Aktywne Wpisy
mirko_anonim +6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Uwielbiam tych bajkopisarzy #programista15k.
Twierdzą że zarabiają po 30k, a jak ich zapytasz o podróże, to okazuje się, że najdalej byli u ciotki na Śląsku xd
Tak się składa, że pracuje w dobrym it i mogę powiedzieć, że zagraniczne wakacje dwa razy w roku to raczej norma.
Najczęstsze kierunki to Włochy, Portugalia,hiszpania, a dalej to Chiny, Japonia i Ameryka.
Nie liczę kilkudniowych krajowych wypadów, bo weekend w spa
Uwielbiam tych bajkopisarzy #programista15k.
Twierdzą że zarabiają po 30k, a jak ich zapytasz o podróże, to okazuje się, że najdalej byli u ciotki na Śląsku xd
Tak się składa, że pracuje w dobrym it i mogę powiedzieć, że zagraniczne wakacje dwa razy w roku to raczej norma.
Najczęstsze kierunki to Włochy, Portugalia,hiszpania, a dalej to Chiny, Japonia i Ameryka.
Nie liczę kilkudniowych krajowych wypadów, bo weekend w spa
InnyWymiar90 +36
Na nocnej nikt nie zauważy
źródło: Xxxxxxxxxxxx
Pobierz
Szczotkowanie szczoteczką elektryczną.
Technika szczotkowania szczoteczką elektryczną jest najprostszą formą oczyszczania zębów. Jest to metoda intuicyjna, która polega na przystawieniu główki szczoteczki pod kątem 45 stopni do każdej powierzchni danego zęba.
Szczoteczka elektryczna jest szczególnie zalecana wszystkim tym, u których występuje brak zdolności manualnych do operowania szczoteczką soniczną i manualną.
Przed szczotkowaniem należy użyć nici dentystycznej, oczyszczając przestrzenie międzyzębowe oraz skrobaczki do języka.
1. Przykładamy główkę do powierzchni zęba przez 5 sekund dla każdej powierzchni
2. Po wyczyszczeniu wszystkich stron zęba, przesuwamy główkę na kolejny ząb. Pomocne jest podzielenie jamy ustnej na 4 ćwiartki
3. Po oczyszczeniu każdego zęba z osobna, doczyszczamy na koniec tylne zęby trzonowe oraz dolne siekacze.
Wypluwamy nadmiar pasty, nie płucząc jamy ustnej wodą. Nie pijemy przez 20 minut, aby fluor miał czas zadziałać. Powtarzamy szczotkowanie minimum 2 razy dziennie: rano oraz przed pójściem spać.
#metodyszczotkowania #kapitanzabek #zeby #higiena #zdrowie #szczotkowaniezebow #gruparatowaniapoziomu
źródło: elektryczna
Pobierz@KapitanZabek: Co?!
co kurfa??? to ja 40 lat źle robiłem???
polecam. Kiedyś każda wizyta u stomatologa kończyła się naprawą jakiegoś ubytku. Od kiedy po myciu tylko wypluwam pastę i pozwalam, żeby fluor trochę dłużej działał nie miałem ani razu nic do roboty. Po paru dniach idzie się przyzwyczaić
Ja na loterii dostałem słabe zęby myje 2 razy dziennie płucze nitkuje. Chodzę do dentysty co pół roku na odkamienianie bo podobno taka ślina. I sporo wydaje na dentystę :/
Dla porównania moja żona ona akurat wygrała na loterii objada się słodyczami myje zęby tak jak ja ale ona zero ubytków i zdrowe wszystkie.
Tak więc geny to podstawa :)