[zbrodnia_i_kawa]

#intermittentfasting #carnivore #glodowka #dobrzeczujeczlowiek

Dzien drugi glodowki , mialam zakonczyc ale w sumie swietnie sie czuje, pomyslalam ze doczekam do wieczora i moze zrobie ze cztery dni. Mimo problemow w zwiazku mam dzisiaj mnostwo energii i w sumie praca mi sobrze szla i ogarnelam troche rzeczy. Ogolnie teraz chyba co miesiac bede sobie robola 2-4 dni na poczatku cyklu.

[revoolution]

@zbrodnia_i_kawa: fuj robole

[DEWASTATOR_TM]

@zbrodnia_i_kawa: Pamietaj,zeby robiac głodówke nic nie pic

[TrollingMasterNinja]

@zbrodnia_i_kawa: brzmi nieźle,o co tu chodzi , ja jak nie zjem to siły brak ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[zbrodnia_i_kawa]

@DEWASTATOR_TM: co ty mowisz wgl, o co chodzi w tym dry fastingu

[zbrodnia_i_kawa]

@TrollingMasterNinja: no ja mam prace siedzaca, potem polatam po domu, poogarniam i to tyle, to jie potrzebuje duzo kalorio, a cialo ma teraz zasoby zeby sie regenerowac i regeneruje sie flora jelitowa

[DEWASTATOR_TM]

@zbrodnia_i_kawa: Mowisz,ze nie jesz od dwoch dni tak ?Masz energie.To jak nastepnym razem bedziesz robił głodówkę to dorzuć do tego challenge w postaci braku spożywania jakichkolwiek płynów.

[TrollingMasterNinja]

@zbrodnia_i_kawa: też mam pracę siedząca właściwie to nawet nie jeżdżę do biura tylko pracuje z domu ale niezależnie od tego jak nie zjem to padam z sił, no dobra ostatnio jak nie mam czasu to czasami ładuje kawkę i mam energię, może dlatego że nigdy kawy nie pojąłem ¯\(ツ)/¯

[zbrodnia_i_kawa]

@TrollingMasterNinja: a sprobuj se, sam zobaczysz

[TrollingMasterNinja]

@zbrodnia_i_kawa: kiedyś pracowałem z gościem który robił taka jednodniowa głodówkę w ciągu tygodnia czy tam dwoch, pił wtedy bardzo dużo jakiegoś takiego swojego wywaru z korzenia czy coś. Może kiedyś spróbuje

[zbrodnia_i_kawa]

@DEWASTATOR_TM: Le to nie jest wyzwanie, to dla zdrowia ;) po 36 godzinach organizm zaczyna intensywnie regenerowac wszystkiw swoje komorki

[zbrodnia_i_kawa]

@TrollingMasterNinja: 36 godzin minimum najlepiej

[TrollingMasterNinja]

@zbrodnia_i_kawa: raczej się to nie uda

[zbrodnia_i_kawa]

@TrollingMasterNinja: zalezy to tylko od cb ;)

[TrollingMasterNinja]

@zbrodnia_i_kawa: uff dzięki Bogu bo bym nie wiem czy bym tyle wytrzymał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[N.....-]

@zbrodnia_i_kawa: to jest jakoś potwierdzone naukowo? Jestem przyzwyczajony do głodu, jak miałem epizody depresji i nie chciało mi się nic robić do jedzenia albo iść do sklepu tylko leżeć to po prostu nie jadłem a po jakimś czasie głód sam znikał na kolejnych kilka godzin. Natomiast wiem, że jak mam ujemny bilans w ciągu dnia to pojawiają się u mnie kłopoty z koncentracją.

[zbrodnia_i_kawa]

@NonServiam- tak https://news.mit.edu/2018/fasting-boosts-stem-cells-regenerative-capacity-0503
Nawet 24h pisza, slyszysz @TrollingMasterNinja ?

[TrollingMasterNinja]

@zbrodnia_i_kawa: nic nie słyszę, to wymaga szerszej weryfikacji tematu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[zbrodnia_i_kawa]

@TrollingMasterNinja: ze juz po 24h

[TrollingMasterNinja]

@zbrodnia_i_kawa: no ale to jeszcze trzeba jeden dzień nic nie jeść, jak o tym gadamy to jutro sobie chyba jakiegoś grilla urzadze ᶘᵒᴥᵒᶅ