Wpis z mikrobloga

@pieknylowca: Ja jestem takim chudzielcem. Z tym że:
- jem bardzo mało słodyczy, jogurt dziennie, czasem jakiś cukierek
- piję tylko herbatę
- wstaje o 7:00 śniadanie jem o 11:00
- na śniadanie gotowane jajka, warzywa lub ryby
- obiad 14:00 zawsze duże porcje ale nigdy nic tłustego
- kolacja 21:00 zwykle jakiś ryż albo makaron

- jak sos to własnej roboty na śmietanie i pomidorach
- jak mięso to kurczak
ja dużo pakuje do japy, ale też dużo się ruszam i ćwiczę więc spalam wszystko jak koliber


@zsokiemowocowym: najprawdopodobniej wcale az tak duzo nie pakujesz jak ci sie wydaje ;) ja tez lata temu myslalem, ze jem bez ograniczen (bo jadlem bez ograniczen) i jadlem mnostwo jakichs lakoci czy przekasek, a zawsze wazylem 75-77kg przy 178. rzecz w tym ze jadlem raz dziennie jakis posilek a reszta to wlasnie wszelkie lakocie.
@Miecz12 Ja tak mam, w życiu nie ważyłem więcej niż 80kg przy 186cm wzrostu. W sumie to ciężko stwierdzić co się z tym dzieje bo ja nawet sportu nie uprawiam chyba ze sportem nazwać granie po nocach i spanie do południa xD I tak całe 34 letnie życie xD