[pepepanpatryk]

Hej mam takie pytanie - czy to normalne, że jak biegnę sobie w 4 strefie, tętno mi wzrasta, przy granicy maks mam duże zapotrzebowanie na tlen, płuca pracują na pełnej parze, a w momencie gdy wskoczę na maks to po chwili to ustaje tzn mam wrażenie, że oddech zwalnia, oczywiście tętno wysokie ale nawet czuje ze juz klatka nie pracuje tak szybko tylko dużo spokojniej.
Kiedyś już to na skiturach zauważyłem, tętno 174 a oddycham spokojnie.

Chyba że to od wysokiej intensywności już mi się coś miesza i tylko mam takie wrażenie :D

#bieganie #biegajzwykopem

[Tigermass]

@pepepanpatryk: ja na tętno nie patrzę, ale przeglądając czasy zauważyłem, ze jak zaczynam bieg to zawsze wyrkres tętna jest wyzej( Biegnę cały bieg tym samym tempem po płaskim). Początkowo mam ciężki oddech, a później już luz. Sadze, ze to element rozgrzania organizmu.
Dodałbym jeszcze przekłamania czujnika.