[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy to ginekomastia czy po prostu tłuszcz? Da się te cycki zniwelować dietą i ćwiczeniami? Obecnie ważę 85 kg przy 182 cm wzrostu.

#dieta #odchudzanie #mirkokoksy

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[maszy666]

@mirko_anonim tylko restrykcyjna dieta i ćwiczenia

[Kasahara]

@mirko_anonim: gino nie ocenia się na oko a USG

[Zagrosky]

@mirko_anonim: teraz to już tylko kupić stanik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): Wygląda na typowe gromadzenie tłuszczu u facetów ze skłonnością do odkładania się tłuszczu na "przedzie" i posiadających już jako tako trochę tkanki mięśniowej. Masz prawdopodobnie dość siedzący tryb życia nawet jeśli ćwiczysz na siłce raz-dwa w tygodniu po godzinie (to niestety przy pewnych typach sylwetki za mało ruchu) i dietę bogatą w węglowodany. Wizualnie nie widzę powodów do podejrzewania ginekomastii. Nie licząc zmiany diety może pomóc dorzeźbienie klaty

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): Randy to ty?

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi