[ngfdfgdfg]

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym obniżają czy podwyższają IGF-1 ? #mirkokoksy #zdrowie

[Wizun]

@ngfdfgdfg: Zacząłem pisać, ale zorientowałem się, że za dużo zmiennych i za dużo pisania.
W dużym uproszczeniu więcej insuliny = więcej IGF-1, ale nie liniowo i 100g węgli złożonych powinno dać taką samą ilościowo odpowiedź insuliny co 100g węfgli prostych. Ale to duże uproszczenie i wiele rzeczy może po drodze pójść inaczej.

[ngfdfgdfg]

@Wizun: na portalu endokrynologia pedriatyczna znalazłem taką wzmiankę i teraz już sam nie wiem

[Wizun]

@ngfdfgdfg: no to właśnie napisałem. Więcej insuliny wyższy igf. Jeśli jesteś zdrowy to ilościowo w odpowiedzi na na taką samą ilość ww wydzielisz tyle samo insy. Jak masz hipo reaktywna to produkty o wysokim Ig dadzą wyższa odp insuliny ale skutkować to będzie też często nadmiernym obniżeniem poziomu cukru poniżej normy i tutaj już jest kolejna rzecz która negatywnie może wpłynąć na igf. To jest mechanizm tak złożony ze daj sobie