[DejwiD]

Wtf, prawie w ogóle nie piję w trakcie jazdy. Trasa 50km i może 1/5 bodonu. Na 80 to może z pół bidonu poszło. Nie mam pragnienia. W gębie nie ma Sahary. Do tego może jeden banan a czasem tylko owocowy halls. Nie łapie mnie bomba. Ktoś miał tak? Pierwszy raz tak mam. Na chomiku szło 0,7 izo na godzinę jazdy. Teraz nic #szosa

[kaspil]

@DejwiD: bo jest zimno

[sargento]

@DejwiD: a wypruwasz flaki?

[Poemat]

@DejwiD: To bardzo źle generalnie. Pij nawet jak Ci się "nie chce"

[Desmosedici]

@DejwiD: na chomiku nie masz takiej wentylacji/obiegu powietrza. Sam potrafiłem 1,5L wody w siebie wlać na godzinym posiedzeniu, gdzie dziś zrobiłem setkę o bidonie i dwóch bananach. Może i pić się nie chcę, ale idę o zakład że przy okazji załatwiania "potrzeby" masz żółty mocz, co jest oznaką odwodnienia.

[DejwiD]

@sargento: RPE oceniam tych jazd na okolice 7.
@Poemat dzięki, spróbuję
@Desmosedici Mocz mam okej. Dopijam po jeździe. Normalnie to przyjmuje min 1,5-2l płynów w samej robocie.

[kureci_paratko]

@DejwiD ciekawe. Ja właśnie wczoraj wspominałem mojej, że zapewne będzie mnie głowa bolała, bo od kilku tygodni nie mam pragnienia, nawet przy większym wysiłku fizycznym. Notabene piłem przykładowo 1.5-3L płynów w pracy (w lecie X2), a ostatnio jest to około pół litra. Nie mam pragnienia i pije w większości z przyzwyczajenia.

[Farmer_Joe]

@DejwiD: szkoda nerek i wątroby. Duże obciążenie dla organizmu bez picia powodujesz, lepiej podpijać, serio.

[SpinOff]

@DejwiD Coś mi tu nie gra. Skoro RPE to 7, to powinieneś już oddychać ustami, a to szybko wysusza jamę ustną.

[DejwiD]

@SpinOff: chyba nie w taką pogodę

[SpinOff]

@DejwiD Normalna pogoda, chłodnawo i sucho.