[First999]

#depresja #wychodzimyzprzegrywu #dieta #carnivore #keto
Dziś dzień 1/100 na Carnivore
Musiałem wyczyścić lodówkę, żeby się nie zmarnowało jedzenie. Mam nadzieję, że ta dieta pomoże mi w walce z depresją choć odrobinę bym mógł w końcu pracować na pełen etat. Na wakacje planuje wyjazd za granicę, żeby zarobić na terapię TMS+ketamine.
Nie będę stosował IF-ów i zmniejszę objętość treningową zamiast 4 razy siłki zacznę jeździć rowerem, żeby za bardzo nie podbijać kortyzolu i tak chudy jestem. Z reżimem diety sobie poradzę, bo i tak mi wszystko smakuje tak samo. Gorzej u mnie z odstawieniem kawy niestety. Pije 1-2 dziennie zależności czy co mam do roboty w ciągu dnia. Gdyby nie brak energii byłoby łatwiejsze. Życzcie powodzenia

[s.....u]

@First999: rozwiń temat skąd decyzja o tej diecie. Masz jakieś wiarygodne informacje, opinie, badania, które mówią, że wpływa pozytywnie na walkę z depresją? Ogólnie ciężka dieta w utrzymaniu, a patrząc jak gówniane produkty dobrałeś to jednocześnie niezdrowa.

[First999]

Mój wujek mnie to tego namówił. Wyleczył wiele chorób. Jest na diecie od 17lat. Mam tylko relacje innych na Reddicie. Tak wiem niezdrowe tylko na razie. Potem będzie czysta micha. Będę się opierał na podrobach mięsie i jajach.
Mam lekooporną depresję, byłem kilkukrotnie w psychiatryku. Po lini ojca wszyscy chorują na dwubiegunówki shizofrenie i depresje. Mi się uaktywniła po załamaniu nerwowym. Próbuje co mi szkoda męczę się z chorobą 8lat zdewastowała moje

[adamsowaanon]

rozwiń temat skąd decyzja o tej diecie. Masz jakieś wiarygodne informacje, opinie, badania, które mówią, że wpływa pozytywnie na walkę z depresją? Ogólnie ciężka dieta w utrzymaniu, a patrząc jak gówniane produkty dobrałeś to jednocześnie niezdrowa.

@sikalafou: Ja się tym tematem zainteresowałem po wysłuchaniu tych doktorów w tym wywiadzie.Prosto to opisali jak ta dieta działa.
https://m.youtube.com/watch?v=4LbSmRKOf14

[adasteBatory]

Nie będę stosował IF-ów

@First999: Z czasem okaże się, że je stosujesz, ale nieświadomie.
Carni wymiata. 3maj się Miras.

[s.....u]

@First999: tu nie chodzi o to, że każdy jest na nie tylko po prostu zabierasz się za to od dupy strony. Chcesz czerpać korzyści z diety to postaw na porządne produkty a nie na podroby i gówno zmielone z momem.

[adasteBatory]

@sikalafou: Ale drapieżniki zjadają właśnie mom, którego ludzie unikają. O to właśnie chodzi - from nose to tail.

[s.....u]

@adasteBatory: ty nie jesteś żadnym drapieżnikiem tylko człowiekiem, który od tego gówna nabawi się miażdżycy, chorób układu pokarmowego i chorób serca. Ładnie masz pod kopułą widzę :D

[adasteBatory]

@sikalafou: ile lat stosowałeś tę dietę i ile badań wykonałeś u naczyniowca przed i po wprowadzeniu, że taka buta od Ciebie bije?

[wtstheone]

@First999: Dobry wybór, dieta super, badania krwi mam najlepsze w życiu. Trzymaj się i pisz o swoich efektach! Polecam(pewnie znasz) @sikalafou (po tym co piszesz pewnie nie znasz) https://www.youtube.com/@BartoszCzekala

[Dumpster]

Gorzej u mnie z odstawieniem kawy niestety.

@First999: czemu chcesz odstawic kawe? 1-2 razy to sobie pij. ja pije 2 czasami 4 na keto, ale w sumie energii mi nie brakuje i pije dla smaku. W teorii jak odstawisz węgle i część energii bedzie z ketonów to nie powinieneś być senny. powodzenia :)

[kknbjd]

@First999: powodzenia, dawaj znać jak efekty. Uważaj też na ilość podrobów, bo nie powinno się na nich bazować. Raz na jakiś czas są ok

[anonim1133]

@First999: Wytrwałeś? Jest poprawa?

[N.....s]

@First999: lol już Ci wypadają włosy?
Chodzisz do lekarza na kontrolę? Taka restrykcyjna dieta źle się skończy. @anonim1133 jak widać tobie nie pomoże

[anonim1133]

Taka restrykcyjna dieta źle się skończy.

@Nerlo_ajcats: Oby, czekam. Teraz taka cisza przed burzą, w końcu jest lepiej i da się funkcjonować :-)