@AlexanderShulgin: : "Jak skutecznie rzucić palenie" - Allen Carr . przeczytaj, ja sam nie wierzyłem, ze to działa, ale serio ta książka coś w sobie ma xD
@AlexanderShulgin najlepszym sposobem rzucenia nałogu jest zastąpienie tego "rytuału" czymś innym, najlepiej zdrowym. Wybór pozostawiam Tobie. Są też różne aplikacje, które mają wzmacniać motywacje nie palenia. Plastry i gumy nikotynowe to też jakieś wyjście. Choice is yours.
Choice is yours.