Dobra ogarnąłem dwie butle Megalii na apetyt, kreatynę monohydrat i białko. Kupiłem siłownie domowa bo rzucam szlugi i a-----l. Co jeszcze mi potrzebne? Bo będę robić FBW na masę bo chudy jestem. #pytanie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@tylkoocosspytam: Chyba micha najważniejsza. Co do supli chyba D3, omega, a poza tym inne rzeczy można dostarczyć z michy więc po co przepłacać. Ale tak tylko sobie kminię. A blender Ci się przyda jak słabo z apetytem mordo ( ͡°͜ʖ͡°)
@tylkoocosspytam: Jak dorzucisz jeszcze twaróg to konsystencja niewiele się zmieni a makro i kalorie sobie jeszcze bardziej podbijesz, zawołaj za jakiś czas jak zareagujesz na megalię Miras.
@Azrael-: Ok będę pic 10 ml dziennie czyli najmniejsza dawkę bo drogi temat ale 48 dni będę mieć łącznie wiec powinno się coś ruszyć. Zmierzę wagę na starcie (rano na pusto) i na zakończenie (rano na pusto)
@tylkoocosspytam no ubrania nie możesz jak biedak wyglądać. Koniecznie koszulki jakieś takie fajne najlepiej obcisłe i napisów dużo SPORT, jakieś agresywne zwierzęta. Nadruki itp. Co ty o takie podstawy pytasz.
Co ty o takie podstawy pytasz.