Aktywne Wpisy
WenerowaAngela +164
No heloł
Kopytnik_1 +19
#wojna #rosja #ukraina #polska #nato #wojsko #pytaniedoeksperta #ciekawostki
Jak to jest możliwe? Czym i kim Rosjanie są w stanie zaatakować NATO? Tworzą potajemnie armię klonów? Czy to nie jest czasem ta sama armia, która teraz z mozołem tygodniami zajmuje miasteczka na Ukrainie o wielkości Pruszkowa, tracąc przy tym tysiące zabitych i rannych? Czyli co, za kilka lat to będzie już inna armia, nowocześniejsza i bardziej liczna?
Jak to jest możliwe? Czym i kim Rosjanie są w stanie zaatakować NATO? Tworzą potajemnie armię klonów? Czy to nie jest czasem ta sama armia, która teraz z mozołem tygodniami zajmuje miasteczka na Ukrainie o wielkości Pruszkowa, tracąc przy tym tysiące zabitych i rannych? Czyli co, za kilka lat to będzie już inna armia, nowocześniejsza i bardziej liczna?
Zrzuciłem 10 kg, zapinam pasek 3 dziurki dalej, mój brzuch wygląda jak brzuch, nie jak bojler.
To dopiero połowa mojej drogi w #odchudzanie, ale jestem w #!$%@? zmotywowany i dam rade. Muszę być asertywny u teściowej przez święta i będzie git.
Polecam ten stan, buty sznuruje na stojąco, yeah!
@acuno: Łatwo się mówi jak pyszności krzyczą i zapraszają ( ͡º ͜ʖ͡º)
Zajęło mi to dwa miesiące.
Tipy: zacząć ;) nie pojadac miedzy posiłkami i wprowadzić zdrowsze produkty. Do tego zrezygnowałem całkowicie z cukru, kawy, słodyczy. Jem 3 posiłki po 400-500 kalorii i czasami jakieś winko wytrawne wieczorem i waga sama leci
I żeby nie było, ja też popełniłem ten błąd i piłem sobie cole, czy energetyka
Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.
Ps. Obczaj sobie kaloryke
Tak, wiem, że wino jest kaloryczne, ale nie chce rezygnować ze wszystkiego. Łapka wina, czy dwie z żoną wieczorem nie powinna zaszkodzić.
Czasami jem 4 posiłki. Zależy czybczuje głód. Jak nie, to uznałem, że organizm wie co robi :)
W nowym roku wybieram się do lekarza i c he zrobić wyniki właśnie żeby sprawdzić, czy moje odchudzanie jest zdrowe.
Dzięki za typy! Wesołych:)