Aktywne Wpisy
![DJRuraWydechowa](https://wykop.pl/cdn/c0834752/9025ac0b2f5d3aad9112f9c2c31bcfa19a911b67c11d016ddb7177437d653b5d,q60.jpg)
DJRuraWydechowa +260
Kolejny z tych debili Need For Speed Kraków, albo Illegal Night, który nie używa mózgu.
Nocny wypadek na Zabłociu, ameba umysłowa niby żyje, bo strażacy wyciągnęli go i został przetransportowany do szpitala, ale w sumie samochód jest tak #!$%@?, że szczerze mam wątpiwości, czy przeżyje. W najlepszym wypadku będzie kaleką do końca życia, tyle że już nie umysłowym, a fizycznym.
#krakow
Nocny wypadek na Zabłociu, ameba umysłowa niby żyje, bo strażacy wyciągnęli go i został przetransportowany do szpitala, ale w sumie samochód jest tak #!$%@?, że szczerze mam wątpiwości, czy przeżyje. W najlepszym wypadku będzie kaleką do końca życia, tyle że już nie umysłowym, a fizycznym.
#krakow
![DJRuraWydechowa - Kolejny z tych debili Need For Speed Kraków, albo Illegal Night, kt...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0e82adb07e33af2f743adf886fdf6e510c5d130f3ccb993a36d09bc581b115e9,w150.jpg?author=DJRuraWydechowa&auth=f2bb7a5ffb649ff838ef97c22f7b5a4a)
źródło: debil
Pobierz![Sleepypl](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Sleepypl_j0DAsxwJmA,q60.jpg)
Sleepypl +724
dobra, niech to już oficjalnie będzie mój wpis #mojaforma
Jak do czerwca nie polepszę zauważalnie swojego wyglądu to #siekieracwel i usuwam konto. Obiecuje. Chyba, że na wydarzy się coś losowego, że nie będę w stanie ćwiczyć (odpukać)
klata
pompki 15-8-10-12
wyciskanie sztangi 8-12-10-10-12-8
wyciskanie hantelkami na skośnej 12-12-12-12-8
rozpiętki 10-12-11
triceps
wyciskanie francuskie 12-12-15-12-12-12
wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 10-12-10-10
pompki w podporze tyłem 8-12-14-12
gdybym miał mniejszy body fat a nie taki na poziomie 15% to wyglądałbym o niebo lepiej. No ale *#!$%@?, tylko winny się tłumaczy dlatego ja nic nie mówię. PONDRO #hatergonnahate #siekierasays
ps wcale nie na napince, jeszcze miałem trochę rezerwy powietrza xD
#roknasilowni
źródło: comment_6iyf72Y2Nf7EG4u2noRqxyMlBSwBj8Tz.jpg
Pobierz@SiekYersky: Jeszcze troche i będziesz drugim ...Siekielskim
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora
@belette: wassup girl? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Elveen: z tego co zauważyłem to wszystkie ektomorficzne 'pseudo-koksy' o posturze stracha na wróble podniecają się kaloryferami(i niczym poza tym). Anyway mi samemu podobają się dobrze wyrzeźbione
mięśnie proste i skośne brzucha nad którymi pracuje ALE aktualnie jestem na diecie na masę(inb4 hehe najpierw masa później rzeźba) i nie zależy mi na trzymaniu body
@Sarza01: nie myśl sobie, że odpuszczę...
cały czas nad tym pracuje i wiem, że warto. Samodoskonalenie i robienie czegoś 'dla siebie' nigdy nie pójdzie na marne. Pondro